不少人對全職媽媽有種誤解，以為她們毋須外出工作，僅要處理家頭細務，生活肯定悠閒自在。然而，美國有研究證實，全職媽媽不比上班族輕鬆，繁忙程度堪比打兩份工！
美國知名食品公司「威氏」進行了一項研究，追訪2000名子女年齡介乎5至12歲的全職媽媽，分析她們每星期的行程及生活習慣，以了解全職媽媽的工作情況。結果發現全職媽媽每天平均工作14小時，而且沒有「假日」...
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隨著年齡及面臨的壓力增加，孩子上學可能會有適應困難，而這樣的問題會成為家長教養過程中的重大困擾。 在社工及醫護人員的個案分享中，經常會聽到兒童及青少年說：「待在家裡比較舒服，可以玩手機」、「考試考不好，我不想面對爛成績」、「我不是在小團體中優先被關注，就不想去學校」等等。 此時，大部份家長可能開始出現指責的聲音：「不想念書就說，一大堆藉口」、「你只是...5 year ago -
小朋友「在家學習」已久，是時候善用時間，追回學校正常的學習進度。Comprehension & Writing英語課程透過生活化和小朋友感興趣的題材，引教導他們從閱讀中逐步掌握英語讀、寫策略，拆解不同文體的結構，擴充詞彙和學習文法知識。小朋友在課堂中還會學習最新的考試題型和答題技巧，一學即用，測驗考試自然得心應手！ D Mind Educatio...5 year ago
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準媽媽佗BB會戒口，平時最愛的咖啡、奶茶、茶、汽水等統統要say no，想有健康選擇，唔通只可以飲水？其實除了水以外，還有許多可口飲料有得揀。孕婦可以有以下10個健康選擇。 1. 牛奶 孕婦有足夠鈣質，可減低早產機會，同時可促進BB骨質和牙齒的健康。牛奶含有豐富鈣質，孕婦可選擇高鈣低脂或脫脂的，避免吸收過多的熱量。 2. 椰子水 ...5 year ago
天氣潮濕，加上越來越熱，蚊害為患。有些人特別惹蚊，到底是什麼因素導致你容易成為蚊蟲的目標？
由於蚊子是透過體溫、呼吸吐出的二氧化碳、體味以及濕度來鎖定「獵物」，而顏色也有些許影響，相信大家都知道蚊子不太喜歡白色/淡色，偏好黑色/深色，所以夏天建議多穿淺色衣服。
為什麼孕婦及小朋友會特別被蚊子「叮」上呢？原來一切係取決於體質酸鹼度：體質越酸性越容易...
5 year ago
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每位爸媽都希望子女能健康快樂、無憂無慮地成長。然而，人生必然會經歷傷心和失敗，每一個挫折都是成長的機會，有學者更列出了小朋友成長中必須經歷過的20個挫敗，讓他們足以成為心理成熟的成年人。 心理學家Michael Anderson及小兒科醫師Tim Johanson指出，父母的主要任務是照顧他們的安全，「在許多家庭中，他們最關心子女的安全，接著是表現，對...5 year ago
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新冠肺炎來襲令學生停課逾4個月，改變上課模式，而家長亦要適應電子學習。有調查發現，逾4成家長的情緒、精神健康狀況達到需要關注水平，相反兒童有突如其來的「假期」，8成人精神健康頗佳。 香港小童群益會於2至3月訪問982名9至17歲的兒童及家長，發現80%兒童的情緒和精神健康在健康水平；兒童心情較多是「沉悶」（58.1%）、「平靜/平穩」（46%）及...5 year ago
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暈車浪的情況會在任何年齡段裡出現，但很多寶寶小時候可能都沒這個症狀，甚至上車就睡了，帶寶寶開車簡直是哄睡法寶之一。大多數孩子是在2-12歲這個年齡段裡暈車暈得最厲害，除了暈車以外、還可能會暈船、暈機，甚至坐摩天輪、盪鞦韆的時候也會暈。 為什麼會暈車浪？ 人可以通過眼睛，內耳，神經和關節等不同的身體部位來感知自己如何移動，然後將信息傳送到大腦，而當這些...5 year ago
想小朋友英文學得好？原來先要打好拼音基礎！英國Ruth Miskin – RWI英語課程以RWI原音作為基礎，內容貫通英語聽、說、讀、寫訓練，幫助孩子掌握拼讀及拆解英語詞彙的技巧，從而學習標準的英語發音，擴充字庫，輕鬆應付默書和寫作。
D Mind Education現正推出全新課程優惠低至7折，報讀兩個課程或以上，更可享額外95折！還有其他豐富...
5 year ago
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小朋友有足夠睡眠，不只促進身體和大腦發育，亦會有助心理健康，家長別以為小朋友瞓少啲無太大問題，英國華威大學的發現，睡眠不足7小時的兒童，有行為問題評分比睡眠9至11小時的平均高53%。 華威大學與復旦大學的研究員分析11,000名9至11歲的兒童的睡眠時間與大腦結構之間的關係，發現兒童的抑鬱、焦慮、衝動行為和認知能力較差的評分，睡眠時間短有關。結...5 year ago
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許多家長聞「脂」色變，為子女揀食物時總會選「脫脂」、「低脂」，以為揀低脂奶會健康啲？加拿大醫院一項研究結果令人「跌眼鏡」，飲全脂奶的兒童超重或肥胖風險較飲低脂奶的低40%！ 加拿大聖米高醫院研究團隊分析7個國家的28項研究數據，探討飲牛奶與兒童超重或肥胖的關係，涉及近21,000名1歲至18歲幼兒至青少年。團隊發現，沒有一項研究表明，飲低脂奶的兒...5 year ago
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有些家長為了養育孩子，犧牲自己的生活與時間，甚至放棄工作與興趣。但是當父母久了，可能會感覺很大壓力，開始對孩子越來越沒耐性，甚至會後悔婚姻與懷孕生子，覺得要陪伴孩子很煩，甚至身體出現壓力症狀。 其實，作為媽媽的你應該爲自己着想，試試釋放壓力，讓自己快樂些！ 只有身心平衡、健康快樂的媽媽，才能保持耐性，養育出快樂健康與情緒穩定的孩子。 1. ...5 year ago
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