每個人都有不同的天賦，有些人決斷力較高，很快就知自己的選擇，有些人面對選擇，卻經常猶豫不決。在餐廳點餐時、買餸時，家長有沒有也試過選擇困難？孩子在選擇買哪個玩具時又猶豫不決？其實不是孩子多心，反而孩子的個性可能屬比較慎重。
家長只要學會一招，子女就能爽快下決定！
方法：
限定子女的選項，只給予兩個選擇，例如問他要吃甚麼時，不要問今天想吃甚麼，試...
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此外，亦應跟子女在家中持續實踐健康的飲食模式；鼓勵子女從不同的食物類別中選擇小食，例如吃一個小提子包加半杯低脂牛奶，或者半份雞蛋三文治、一個中型水果，如蘋果或梨子等，或半碗粟米。 避免使用食物作為獎賞；以及與學校行政人員及小賣部營運商共同合作，在小食方面向學生提供更多健康選擇，並培養他們的正確飲食習慣。 份量方面，即使是健康的小食，過量進食同樣會...9 year ago -
小編難以就這名家長的三言兩語得悉功課是否過多，但以數量為計，對於一個幼稚園學生來說，也著實不輕。 此事於網絡上又掀起了一番熱話和討論。有時候，我們單憑報章的簡短報導，實在難以判論家長與學校之間誰對誰錯。但事件卻教小編想起一位朋友的做法。 這位朋友的女兒報讀小一，有好幾間小學都收了她，當中不乏區內有名的學校。朋友告之，其中一間名氣學校的校長接見她...9 year ago
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叫孩子收拾玩具，通常都有這幾個結局： 1. 小孩賴皮，大人只好幫他們收拾，一邊收一邊怒火攻心！ 2. 小孩裝傻，大人沒眼看，無奈地一邊口裏碎碎唸一邊幫孩子收拾。 3. 小孩生氣，大人威脅要把玩具沒收或是丟掉，有些小孩會怕，就不情不願地去收拾，但過幾天又故態復萌。 4. 小孩生氣，大人威脅要把玩具沒收或是丟掉，有些小孩沒有感覺，要丟就丟，反正還...9 year ago
1. 幼兒在這發展階段要表現獨立、希望自己能夠作主，這是正常的心理和行為表現；
2. 這個年齡的孩子較難接受陌生的食物和抗拒吃蔬菜，他們須多次重複接觸新食物，才會願意嘗試；
3. 有些孩子對食物的質感(例如粗幼、軟硬度)或味道較敏感，並會抗拒某些質感或氣味強烈的食物；
4. 孩子接觸到的食物種類太少；
5. 喝奶過量、零食過多以致沒有胃口嘗試...
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快快進行keep fit大行動，想保持理想體重，以下秘訣一定幫到你。 均衡飲食 要培養健康的飲食習慣，就應該從購買、烹調及飲食習慣三方面著手，例如： 1. 購買時，多選擇不同種類的食物，以達到營養均衡； 2. 避免選擇高脂的食材(如：以低脂或脫脂奶取代全脂奶、瘦肉取代肥腩肉、禽肉須去皮)； 3. 減少進食加工高脂食物，例如罐頭午餐肉； 4...9 year ago
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細兒子Ian平日的運動量很足，游泳跑步都是他的最愛，因此爺爺認為應該從飲食方面著手，Ian 媽媽更為此辭職照顧兒子一日三餐，減少孩子吃煎炸食物，並多用蒸烚方法烹調。持續了一個月的健康飲食後，Ian 的情況未見有明顯改善。 於是爺爺實行方案二，買了一堆保健食品嘗試，意外發現一種來自美國的高效免疫營養粉，而Ian亦因為此營養粉改變了一生； 據...9 year ago
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1. 刷牙的工具 牙刷-清潔牙齒的工具 牙刷頭不可以太大，長度大約是一個五毫子的直徑就最適合小學生了。記住每天早上和睡前都要用它來清潔牙齒。 2. 牙膏─清潔牙齒的用品 要選用含氟化物的牙膏，因為氟化物可以保護牙齒，預防蛀牙。至於所用的分量其實不需要多，只要一顆青豆大小就足夠。記住每次刷牙時都用含氟化物牙膏。 3. 刷牙方法 擠一顆青豆大...9 year ago
增強抵抗力的方法:
當孩子上學已經一年，可以說是脫胎換骨了。就算是生病咳嗽流鼻水，很多都還是活力十足的。這時，小孩生病的情況通常會緩和下來，除了過敏的孩子依然流著鼻涕外，大部分的孩子都會更為健康了。因為孩子已經蒐集過很多病毒，身體已經有了免疫力，只要家長常常帶孩子去戶外活動，到公園曬太陽、跑跑跳跳，就已經可以提昇他們的抵抗力。
生病時的飲食:
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年歲 應接種之各種疫苗 初生 卡介苗、乙型肝炎疫苗（第一次） 一個月 乙型肝炎疫苗（第二次） 兩個月 白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒麻痺混合疫苗（第一次） 肺炎球菌疫苗（第一次） 四個月 白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒麻痺混合疫苗（第二次） 肺炎球菌疫苗（第二次） ...9 year ago
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1.三天前作好準備 在返學前三天便要讓孩子有心理準備，告之三天後便要返學了。如果是年紀較大如高小的孩子，爸媽直接跟孩子傾談就可以。如果是年紀較少的，則可透過角色扮演讓孩子預備及收拾心情。 2.角色扮演感同身受 角色扮演的其中一個目的，是讓孩子明白不同人的感受，以及將自己的感受表達出來。可預備一些公仔，場景是學校，角色有學生、家長和老師。可讓小朋...9 year ago
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對於能力稍遜的孩子，適宜把目標進度放緩，對他多加引導及發掘他在其他方面的潛能；對能幹的孩子，可以把目標定得稍高，讓他可以盡展所長，並維持學習興趣。 尊重孩子不同的學習方式，例如有些孩子善於表達和思考，有些則愛從摸摸看看中學習。在輔導前者學習時，你可以多跟他討論，啟發他的思維；對後者則適宜透過實物講解和戶外活動等去進行。 你能照顧孩子的個別差異，幫...9 year ago
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