兒科專科營養師Katrina表示，近年本港發現小朋友過胖需要減肥個案，較過往愈來愈多。
她指出，要界定小朋友是不過胖，主要參考生長表的數值。尤其對於0至2歲的小朋友而言。當小朋友再大一點，則會再參考其BMI的數值。
Katrina又謂，3歲以下的小朋友通常不太建議特別去減肥。「因為3歲以下小朋友的腦部發展得很快，腦部其實大部分都是脂肪，因此不太建議特...
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以往一到夏天，盡晒身材的比堅尼一定少不得。但當生了BB後，身材和皮膚難免會走樣，就算你天生骨格精奇，也得一段長時間才能回復當年勇。 同時，也礙於別人的目光，加上自己的自信心不及從前，也許已不敢再穿上惹火三點式比堅尼示人。 但在美國密蘇里州(Missouri)就有一名剛誕下孩子約4個月的勇敢媽就無懼別人的眼光，抱著兒子拍了張三點色照並發放於社交網上。 ...9 year ago -
記得今年書展中，小編看到一個場景，就有在專門出售課外練習的攤位中，總是站滿一個又一個的家長。再看看收銀機位置，你就會發現一個又一個的家長大排長龍，一隻手拿著10多20本課外練習等待付款，另一隻手則拖著一臉無奈的小孩子。 輔導員呂美玉表示有，也有發現有些家長會有過分催谷的情況，像暑假也要孩子上補習班。 「希望家長可以懂得如何平衡，試想想大人工作經年...9 year ago
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以香港為例，就給人封為「港孩」。但其實在外國情況也一樣，同樣大把直昇機。 為了改善現今孩子的漏習，爸媽得花盡心思想孩子教好。說到底，無非為孩子好處著想。 美國一名媽媽就想到絕招，就算她不在家中，也可令孩子乖乖做家務。這位媽媽留下字條給子女說，家長Wifi密碼已上鎖，孩子得做妥家務來換取Wifi的密碼。 媽媽在字條上寫著：「今天的WiFi密碼...9 year ago
那麼，家長可如何意識或醒覺自己的壓力太大呢？輔導員呂美玉表示，從日常生活中，或多或少可意識得到。
「例如家長和小朋友的關係開始緊張，平時相處一向自然和輕鬆的，但當家長對小朋友有許多期望時，過份的期望會加重家長對小朋友的壓力，這些從日常生活小朋友言行和相處可看到出來。」
「例如父母的笑容少了；對孩子容忍度低了等，如果發覺自己有如此表現時，家長就要小...
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不過現實卻往往沒有想像般理想，我們仍不時可看到社會上對於母乳餵哺的了解不足，甚至對母乳媽媽的歧視。有部分人認為於公眾場所餵人奶是一件羞恥的事，其實只要對母乳媽媽有更多支援，提供更多「母乳餵哺友善空間」給母乳媽媽問題相信就可以解決。 現時，基本上衛生署、母嬰健康院、政府醫院等地方均設有育嬰間。 但其他公眾可到訪的政府建築物又如何呢？如果你是母乳...9 year ago
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《親子頭條》找來註冊物理治療師羅凱欣，教一眾新手媽媽做產後普拉提，只要適當地運動，自然能保持健美身體，夏天想穿背心都無問題，又能照顧好自己及孩子的健康。 親：親子頭條 羅：註冊物理治療師羅凱欣 (運動表現物理治療) 親：請問新手媽媽何時適合做產後運動？ 羅：其實媽媽在生產數天之後已經可以做運動，主要以會陰運動為主。另外，順產媽媽可於產後約...9 year ago
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如果你是其他食客，你有何看法?你會覺得店主相當貼心，能夠體恤有需要人士，還是會覺得有欠公允? 說的是位於元朗鳳翔路的C3，是區內只開業3個月的茶餐廳，店東是一名年不過三十的老闆娘。 眼見近日天氣熱，如果孕婦及長者要在外等位其實也很辛苦，因此，她想到設優先座。 老闆娘還在店內張貼告示，清楚讓客人知道茶餐廳的安排。對於茶餐廳的做法，大部分街坊都表示認同...9 year ago
香港無論大人或小朋友，生活壓力都越來越大！不懂處理這些龐大壓力便會很容易出現情緒問題，因此如何處理孩子的情緒變成新一代父母的一個重要議題。以下有一些溝通處理錦囊希望幫到大家：
1.創造更多開心時刻
你可以組織不同的活動，邀請朋友到家中，讓孩子多玩樂。亦可以給予機會他們表現自己強項，重拾信心，增加自我認同！
2.直接和孩子討論
父母千萬不...
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日本多元智能研究會代理主席兼橫濱國立大學講師石渡圭子表示，MI跟一般傳統培育孩子的看法不同。 「傳統的看法覺得人只得一種智能，但MI理論就是，我們要培養或發展小朋友解決問題的能力，令到孩子有創造力。你會發現人會有許多種出色(Smart)的潛能，教育人員就是要幫小孩子去發展許多不同的智能。」 根據研發「多元智能理論」的美國哈佛大學教授及心理學家霍華德‧...9 year ago
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圖片:網絡 輔導員呂美玉表示，Pokémon GO大熱，就是新聞也有報導，小朋友也必定會知道，也會感到好奇，因此，父母採取的態度應該是不能避免跟孩子去談論。 「此外，對於相關的資訊，父母其實也應該要知道及有一定的認識。尤其一些 9、10歲的小朋友，他們跟同學之間的互通的資訊更快，家長不可避而不談，自己也得要從中了解。」 呂美玉又謂，對於這遊戲...9 year ago
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近日，香港逸東酒店便與與寰宇希望合辦「環保新世代」活動日，以寰宇希望的六大品格支柱教育計劃為基礎，舉辦以針對兒童品格的教育活動，從而發展及鞏固兒童應有的六大品格(信任、尊重、責任感、關懷、公民責任及公平)，以及對環保的意識。 活動日當天，邀請了一群來自低收入家庭、年齡由 8至12 年歲不等的小朋友參與。當日共有 5 個活動，包括環保製作坊、酒店...9 year ago
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