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在香港讀書壓力大,學業競爭也大,不少家長連暑假也不放過,總是為孩子安排不同的活動和暑期作業。一想到騰出時間出來給孩子玩樂,就會覺得浪費了溫習時間。 少年兒童心理輔導專家黃曉紅認為,小朋友在暑假的要責任應該是玩樂,她不贊成家長在暑假期間給孩子太多作業。 「香港學生的讀書壓力大,以往壓力在小學時才開始,但現在我有些跟進的個案是幼稚園學生,因此我鼓勵家長在...
6 year ago
  • 送子女去學游泳是希望子女鍛練身體,但在報名前,要考慮的事其實有很多,所以在決定前,不妨聽聽兒科醫生陳以誠的意見。 了解游泳與玩水之別陳以誠醫生指游泳不單是求生技能,亦是很好的運動。水可以承托體重,不易有運動創傷後遺症,同時持續而穩定的運動量,能鍛鍊心肺功能、改善哮喘問題,並有助手腳協調發展。但醫生就希望家長了解真正的游泳是透過手腳協調,以及有節奏的呼吸...
    6 year ago
  • 智能手機、平板電腦日新月異,不少家長都機不離手,而小朋友亦有樣學樣沉迷電子科技,有家長甚至讓手機充當「電子奶嘴」,其實太早讓幼兒接觸電話,不單止讓小朋友更早出現近視,長遠更會影響眼睛健康。 激光矯視非萬能 眼科專科醫生周敏明指,小朋友太早接觸手機或平板電腦,不但會令小朋友提早出現近視,並提高患上其他眼疾的機會。「小朋友太早出現近視,長大後度數便會更高...
    6 year ago
  • 學院以電話進行隨機抽樣調查,1,500 多個電話訪問中,市民平均每周只有一至兩天進行運動,半數人運動量不足,而有差不多三成市民每日零運動。專家亦指即使在假日進行運動,亦不能彌補平日欠缺運動的不足。學院就提倡「零時間運動」的概念,計劃的首席調查研究員林大慶教授就拍攝了短片,鼓勵未能抽空進行運動的市民,利用坐著時、站著時及行路時多做不同動作,活動身體,進行簡...
    7 year ago
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