【臨床心理學家】不再怕醜有妙法

臨床心理學家黃曉紅表示，透過加強孩子的自信心，給予孩子多點安全感，害羞的表現可以慢慢得以改善的。

「父母可鼓勵孩子多表達自己，無論是口頭或或技能上的，讓孩子有所發揮和表現。」

黃曉紅指，不妨將家居變成一個小舞台，鼓勵一家大細齊齊參與。過程中並不是只著孩子表演，而是全家上下都有機會演出。

例如大家一起表演唱歌、朗誦等，每個家庭成員都要出場，孩子習慣了就會減少怕醜的表現。

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「此外，多帶孩子去社交，尤其現在許多家庭都只得一個孩子，就更加需要實景社交。例如帶小朋友參加朋友舉行的派對、探訪別人等，可從中加強們的自信心。」

黃曉紅又謂，爸媽要多鼓勵孩子，當孩子做錯了事，要從中指正並加讓他們加以學習，令孩子不怕失敗。

「父母也分享自己的個人經歷，例如我會告之孩子自己第一次當著250人作公開演說時，其實心底也十分害怕，讓孩子明白這都是正常現象，每個人都會有如此表現，從中減低他們的心理障礙。」

臨床心理學家黃曉紅