親子頭條小編
05 October 2018
【得唔得㗎？】健身媽媽懷孕7月 倒立舉重樣樣照做
外國一名38歲懷孕媽媽Rhian Pearson，平日一直有健身習慣，平時她每日會會練習倒立、深蹲，還會硬舉140kg。已有2個孩子的她，目前已再次懷孕7個月，不過依然改變不了她對健身的熱情，只是因已是懷孕後期，動作漸漸受到肚子體積的影響，於是降低強度，改為一周鍛鍊5次、一次90分鐘，硬舉也縮減為60kg。
不過對於一般人而言，這種健身方式依然令人咋舌。
Rhian經常於網路分享自己健身的影片，不過她指自己每次發佈時，都很怕會被人罵，不過幸而目前為止都是正面回饋，她亦鼓勵其他孕婦可以向健身教練請教，在孕期能運動來強身健體。
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