【新手媽媽注意】究竟點解要坐月呢?
為下一次生產做準備
產婦若如坐月坐得好，產後虛弱的身體，才能盡快恢復體力，使身體更強壯，媽咪若有計畫再生下一胎，強健的身體能為下一次生產做好準備，身心保持良好狀態，也能避免產後憂鬱的狀況發生。
好多人以為坐月就係指分娩後嘅一個月，其實最理想坐月時間係100天，但對一般在職媽媽來說都比較難實行。
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