【長大篇】你的孩子還跟著你睡嗎 ?

而當你認為孩子各方面都適合時，分睡初期都有一定的技巧，以下有幾點可作參考 :

1. 初期要觀察孩子的狀況

 例如將孩子的床安放於自己能觀察範圍內，方便觀察孩子的動靜，是否能夠一個人安睡

2. 先陪伴入睡，才離開

 初期要一個人睡必定不會習慣或者害怕，所以在睡前家長必須先陪伴入睡，例如可以說一個孩子喜愛的故事，安撫入睡，亦可讓孩子知道是時候應該睡覺，當孩子睡後才離開。

3.  給孩子安全感

父母必須告訴孩子 :「爸媽其實離你不遠，只要你一呼叫，我們必會出現在你身邊。」這樣孩子就能安心入睡。

睡前要注意的地方 :

1. 別睡前喝過多水或飲料，避免晚間不斷上廁所而害怕獨自一人。

2. 別讓孩子於睡前過度興奮，避免觀看一些讓孩子興奮的電視節目或激烈的遊戲活動，避免遲遲不能入睡。

3. 別在睡前斥責以及批評，避免因為害怕而於晚上嚇醒。

圖片來源 : 網路