懶媽料理|日式南瓜濃湯 4種材料輕鬆完成!無需攪拌機效果超幼滑
日式南瓜濃湯除了買現成的罐頭外,原來都可以自製而且十分簡單!日本管理營養士在YouTube教大家不用攪拌機就能簡單完成南瓜濃湯,家長快些學起來!
為了做成濃郁的效果,不少西式濃湯的食譜都建議使用攪拌機或攪拌器把食材打成蓉再烹調。不過日本管理營養士關口絢子就為大家帶來簡單方法,就是把南瓜烚熟再搗爛即可,無需攪拌機也可完成。
材料
・南瓜 1/4個
・豆漿/牛奶 200cc
・水 100cc
・鹽 適量
製作步驟
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