港媽大呻長輩放任孩子睇iPad　可連續睇足3小時　升小後更機不離手！

「電子奶嘴」一直是不少家長的育兒課題，近日有港媽在社交平台發文指自己和長輩同住，孩子由1歲半開始日日看iPad和電腦，升小學後更機不離手，要「好惡」訓斥才停一會，向網民請教該如何是好。

老爺奶奶放任孩子睇iPad

港媽在Facebook群組「巴打絲打『13親子育兒』Facebook Club」發文指，她與孩子和老爺奶奶同住，孩子由1歲半開始日日看iPad和電腦，老爺奶奶亦由得孩子睇。3歲時有一次她出門，孩子連續3小時沒有停下，現時已升小學更機不離手，要「好惡」訓斥才停一會兒，有感孩子難以自控。

有網民認為，「長輩體力有限，電子奶嘴係佢哋唯一嘅方法……」「如果真係要人幫手湊嘅，返工放工前後自己擺多啲時間，陪佢哋落下街」。亦有網民認為小朋友已升小，性格已定型，除非媽媽自己全職照顧，從進食態度到喜好全部再教，「但你預咗小朋友會好反抗 ，甚至會唔鍾意你，而且係長期抗戰」。

研究︰幼童過量使用電子產品增自閉、過度活躍風險

2022年《美國醫學會雜誌 - 兒科》（JAMA Pediatrics）刊登一篇由日本山梨大學助理教授久島萌（Megumi Kushima）及其研究團隊進行的大型研究，研究邀請了84,030對母子，以問卷方式紀錄孩子使用電子螢幕的時數，超過九成幼童（約83,237名）在1歲時開始有看電子屏幕產品的習慣，其中有330名幼童在3歲時被診斷患上自閉症，，比例為總體的0.4%。（久島萌教授和研究團隊補充指，基於研究有可能存在出現誤差，所以不排除潛在反向因果關係結論。）

香港大學醫學院兒童及青少年科學系2017年發佈追蹤研究發現，5歲幼童每天看電視或玩電子遊戲每多1小時，在9歲時出現過度活躍的風險會增加逾3成，另患上情緒問題的風險亦會增加逾2至3成。

世衛指引︰幼童需要運動、遊戲、睡眠

根據世界衛生組織建議， 5歲以下小童不應使用電子屏幕超過 1 小時，不足 1 歲的嬰兒更是不應該接觸電子屏幕，並指出為了兒童健康成長，兒童需要「少坐多玩」，讓兒童回歸遊戲。兒童每天至少3小時各種强度的身體運動，並保持至少10-13小時優質睡眠。「香港心理學會」教育心理學部會員馬天舒博士建議父母，為子女每晚都能夠得到睡得著和睡得好的「高質量睡眠」創造條件，例如做好睡前準備，睡前1小時不接觸發出藍光的螢幕、調整睡房的溫度、光暗度和降低音量等。