兒童鼻敏感|小孩大多有肺脾兩臟的虛損 中醫食療推介:玉屏風合四神湯
鼻敏感,古時稱「鼻鼽」,表現為突發性鼻癢、鼻塞、流鼻水和打噴嚏等,在兒科病當中屬常見病,往往和久咳、反覆感冒、哮喘病,甚至其他敏感症,如濕疹等有關連。
鼻敏感雖不算大病,但往往令小孩難以集中精神,影響學習,更影響體魄。鼻敏感的發生,病本在於小兒未發育完善,臟腑失調,風寒外邪侵襲鼻竅所致。我臨床上會按中醫辨證原則分類,按不同體質處方中藥或食療。小孩多數有肺脾兩臟的虛損表現,故臨床上多使用補肺健脾的主藥,如北蓍、黨參、白術等,再加上一些宣通鼻竅的草藥,如蒼耳子、辛夷花、桂枝等。食療方面,薏米、芡實、紅棗、冬蟲夏草等都是不錯的選擇。
鼻敏感多屬虛損疾病,雖和父母遺傳有關,但後天的起居飲食和體格鍛鍊都對慢慢改善過敏體質十分重要。小孩多曬太陽,每星期都保持適量的戶外運動,如跑步、游泳等。此外,父母也可以多帶他們到空氣清新的郊區遊玩,都對根治鼻敏感有莫大的幫助。
食療推介:玉屏風合四神湯
材料: 北蓍 20g、防風 10g、白術 15g、蓮子 10g、茯苓 10g、芡實 10g、淮山 30g
做法:將所有材料洗淨放入鍋中,加入適量清水,大火煮滾,轉中小心再煮45分鐘,加鹽調味即成。
功效:玉屏風散為治療鼻敏感的名方,有益氣固表之用,配合養胃健脾的四神湯,蓮子、茯苓、芡實和淮山,既可令小孩腸胃得到提升,也間接改善體質,和不少的兒科常見病,如腹痛、泄瀉、消化不良等。
(文章由康河中醫診所 古鎧綸 顧問中醫師分享)