兒童鼻敏感｜小孩大多有肺脾兩臟的虛損　中醫食療推介：玉屏風合四神湯

鼻敏感，古時稱「鼻鼽」，表現為突發性鼻癢、鼻塞、流鼻水和打噴嚏等，在兒科病當中屬常見病，往往和久咳、反覆感冒、哮喘病，甚至其他敏感症，如濕疹等有關連。

鼻敏感雖不算大病，但往往令小孩難以集中精神，影響學習，更影響體魄。鼻敏感的發生，病本在於小兒未發育完善，臟腑失調，風寒外邪侵襲鼻竅所致。我臨床上會按中醫辨證原則分類，按不同體質處方中藥或食療。小孩多數有肺脾兩臟的虛損表現，故臨床上多使用補肺健脾的主藥，如北蓍、黨參、白術等，再加上一些宣通鼻竅的草藥，如蒼耳子、辛夷花、桂枝等。食療方面，薏米、芡實、紅棗、冬蟲夏草等都是不錯的選擇。

鼻敏感多屬虛損疾病，雖和父母遺傳有關，但後天的起居飲食和體格鍛鍊都對慢慢改善過敏體質十分重要。小孩多曬太陽，每星期都保持適量的戶外運動，如跑步、游泳等。此外，父母也可以多帶他們到空氣清新的郊區遊玩，都對根治鼻敏感有莫大的幫助。

食療推介：玉屏風合四神湯

材料： 北蓍 20g、防風 10g、白術 15g、蓮子 10g、茯苓 10g、芡實 10g、淮山 30g

做法：將所有材料洗淨放入鍋中，加入適量清水，大火煮滾，轉中小心再煮45分鐘，加鹽調味即成。

功效：玉屏風散為治療鼻敏感的名方，有益氣固表之用，配合養胃健脾的四神湯，蓮子、茯苓、芡實和淮山，既可令小孩腸胃得到提升，也間接改善體質，和不少的兒科常見病，如腹痛、泄瀉、消化不良等。

(文章由康河中醫診所 古鎧綸 顧問中醫師分享)