【疫情必讀】獅子會製染疫復康指南　繪本短片助兒童戰勝恐慌

近日市民飽受疫情煎熬，新冠變種病毒Omicron在社區迅速傳播，確診數字持續上升，家長及兒童面對病毒與憂慮兩面夾擊，加上出現症狀或確診後被迫居家隔離或入院接受治療，增加恐懼與無助的感覺，極需要適切的心理支援幫助緩解壓力。

國際獅子總會中國港澳303區（下稱「獅子會」）宣佈推出由臨床心理學家參與編製的「兒童新冠染疫復康指南」，涵蓋繪本小冊子、電子書及短片，加上家長指南及實用資料，以輕鬆的方式向家庭說明兒童與家長面對受感染或懷疑感染時需要的心理準備，讓家庭成員安心在家或醫院康復，也可以作為家長照顧兒童的指南。

疫下心理健康嗎？

疫情對人們的心理健康造成的影響，在全球大流行期間已經有不少精神科醫生及心理學家進行相關研究，在《The Lancet Psychiatry》期刊上發佈。學者認為，除了防疫，當務之急是監察焦慮、抑鬱、自殘、自殺以及其他心理健康問題的發生率。什麼也不做的話，可能會增加人們患上焦慮症和抑鬱症的風險。

主辦機構——獅子會兒童新冠染疫復康指南計劃大會主席張芷淇女士在發佈會講述製作目的：「新冠變種病毒Omicron令市民措手不及，加強防疫措施、接種疫苗、接受檢測的需要突然排山倒海而來，家長忙於兼顧自己與子女的健康已經應接不暇，兒童較易感染病毒、病情較嚴重的趨勢更使家長憂心，而且兒童留院接受治療時難免感到被孤立及恐慌，就算戰勝病毒也可能留下心理陰影。」

獅子會以所以製作兒童新冠染疫復康指南，目的是希望緩解家長及兒童的心理壓力，讓市民安心渡過疫境。

為鼓勵社會多加關注新冠確診家長及兒童的心理問題，獅子會特別邀請臨床心理學家蔡珊珊女士出席發佈會。她指出：「對家長及兒童而言，新冠確診都是突如其來的打擊，容易出現緊張、焦慮甚至憤怒等表現。臨床個案顯示，即使確診者成功康復，仍可能憂慮自己變成隱性傳播者或再次染病。」

「因此，我們必須讓家長明白鬧情緒是遇上不尋常情況的反應，更重要是引導他們如何在自己或家人染病下保持冷靜及自我減壓，為兒童樹立良好的情緒管理榜樣，同時細心聆聽兒童對自己染病、接受隔離的感受，給予關懷及支持，並盡可能維持兒童的日常生活作息，讓他們有安全感，積極面對疫境。」

如果染疫怎麼辦？

在這段馬拉松式抗疫作戰的期間，市民身心俱疲，尤其第五波Omicron爆發單日逾萬宗確診個案，令所有人都精神緊張，擔憂自己染疫而傳染家人，以及引申的各種問題。

獅子會的「兒童新冠染疫復康指南」正可解答家長內心疑問，內容分為三部分，第一部份是兒童繪本，講述兩位確診兒童分別在家及醫院隔離的情況；第二部份是家長指南，由臨床心理學家編寫，指導家長如何應對確診兒童的心理影響；第三部份是實用資料，方便確診患者、康復者及其家人查閱不同政府部門的資訊網址及熱線號碼。

復康指南的中英文版小冊子將於３月初分發至全港43間公立醫院及3,700間私家診所，免費派發給懷疑個案及確診兒童的家長；而電子書版本將上載至獅子會官方網站供市民免載下載。

同時，獅子會特別製作復康指南繪本短片，請來「Ben Sir」歐陽偉豪博士為兒童繪本內容配音，讓兒童能從輕鬆短片中了解隔離情況，做好心理準備，減輕自己焦慮不安的情緒。

兒童新冠染疫復康指南資料下載：

COVID-19 兒童心理指南 (電子版)

繪本短片：如果我需要在醫院隔離，我該怎麼辦？ 

繪本短片：我在家中隔離後康復了！ 

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