天氣忽冷忽熱，令人無所適從，鼻敏感人士更為難受。鼻敏感看似輕微病症，但發作起來鼻水流不停，部分患者亦有打噴嚏、鼻塞、流眼水、痕癢等不同症狀，嚴重影響日常生活。想知如何改善鼻敏感？不妨一看中西醫有何辦法。

西醫：致敏原影響最大 定時清潔避免發炎

對西醫而言，鼻敏感為一種過敏性鼻炎，當人體接觸到灰塵、塵蟎、動物毛屑、花粉或者黴菌等致敏原，該些致敏原誘發免疫系統產生組織胺而發炎。

要改善鼻敏感症狀，最重要是根除致敏原，患者可經常更換及清洗床單被鋪，定時清潔冷氣機及空氣清新機的隔層網等。患者亦應避免接觸動物毛屑，勤加清潔家居，減少塵蟎積聚。另外，睡前以生理鹽水洗鼻及漱口，有助舒緩鼻腔症狀及夜間鼻水倒流引起的咽喉不適。＼

中醫：三臟虛損致敏感 常按兩穴紓緩症狀

至於從中醫角度解構，鼻敏感的內因緣於肺、脾、腎三臟虛損，造成臟腑功能失調，外因則是人體受風寒、異氣侵擾等，誘發鼻敏感症狀。

中醫的治理方法主要按照病人體質，以祛風、除濕、清熱、補氣等方法緩解病症，再根據患者肺、脾、腎虛情況，以用中藥促進肺氣宣發，達至止咳、排痰、潤肺、緩解鼻塞流鼻水的功效。另外，患者可搓熱手心，打圈揉按鼻翼兩旁的迎香穴及手上的合谷穴，亦可疏通肺氣、補脾腎，改善過敏體質。

1.迎香穴：位於鼻翼外緣，眼珠中心點往下垂直線的法令紋處。有助清熱、通利鼻竅。

2.合谷穴：位於手掌虎口的根部，接近骨頭處。有助清熱祛風、改善鼻敏感。

除了按壓穴位，患者可每日飲用辛夷蒼耳茶，有助改善鼻敏感徵狀。

辛夷蒼耳茶 

材料：辛夷花9克、白芷6克、蒼耳子9克、生薑1-2片、薄荷3克
劑量：每日一劑
功效：袪風散寒、宣通鼻竅
做法︰
1. 辛夷花、蒼耳子、白芷、生薑同煮，四碗水煮成兩碗。
2. 薄荷後下，煮五分鐘後即可飲用。

資料來源：健康2.0