【流汗周末】IRIS: Your Escape戶外運動節 激發快樂因子
第八屆IRIS: Your Escape將於4月27至28日舉行,以瑜珈、健身、冥想等全方位運動,結合超過80位星級健身及運動教練,配合強勁節奏音樂、互動藝術表演、天然健康市集,將中環海濱化成一場運動嘉年華。
在「健身專區」(Fit District),將有星級教練帶領大家進行雙人高強度間歇訓練及伸展、街頭健身等。另外亦有關注心靈健康的活動,如在「冥想園地」(Zen Garden),有世界著名冥想中心Golden Space導師張秀媚帶領大家利用自己聲音帶走負能量,而無聲派對(Silent Disco)則由導師引導投入音樂世界,盡情放鬆身心。家長可帶小朋友到親子專區(The Playground)釋放運動的快樂因子,培養運動習慣,亦可與他們到健康市集(Marketplace)品嚐健康美食,發掘健康生活產品。
IRIS: Your Escape
日期:2019年4月27至28日
時間:10:30-21:00(Day 1)& 9:00-18:00 (Day 2)
地點:中環海濱活動空間
活動票價
正價購票時段:3月11日至4月25日
單日:$280
週末:$380
活動當日:4月27至28日
單日:$300
週末:$450
*12歲或以下免費入場
網址:https://www.irisyourescape.com/
網上購票:https://juven.co/irisyourescape2019pt1
-
第十一屆「兒童書展 暨 超級親子用品展」(兒童書展)將於3月27日至29日舉行!香港小朋友課業壓力沉重,家長亦面對生活種種挑戰…今屆「兒童書展」將從大片「書海」中帶領大小朋友坐上「探索號」,遊歷8大探索點,透過有意義的正向活動、互動遊戲、親子共讀等,一同面對未知挑戰,迎難而上,展開燦爛新篇章,「讓生命注入希望」!3 day ago
-
農曆新年將至,傳統新年習俗當然不少得行年宵市場,除了年花和年貨之外,更是不少年輕人初試搞生意的地方,大玩不同的創意。2026年年宵市場於即日起至2月17日(年初一)清晨7時,在14個地點舉行,即睇各大年宵市場開放時間。3 day ago
-
農曆新年將至,各區年宵市場、市集陸續開鑼。年年都有不少學生參與擺當,沉浸式體驗學做「小老闆」!今年慕光英文書院一班同學仔亦於觀塘遊樂場擺設檔攤「慕光.年宵:慕險樂園」,大人小朋友不妨到場支持。4 day ago
-
香港科學館可說是親子必去好去處,不少小朋友都十分喜歡科學館的活動。由即日起,香港科學館推出3個新常設展廳,包括生活科技廳、創科廊及人工智能廳,分別探索科技如何塑造日常生活,介紹引領現代創新的關鍵科技,以及人工智能的原理與應用,即睇詳情。10 day ago
-
新年一家大細齊齊迎春接福,全港最大型賀年盛事「國泰新春國際匯演之夜」將於農曆大年初一(2月17日)晚上在尖沙咀登場,除了有國際、內地及本地表演隊伍的精彩演出外,花車巡遊更是重頭戲,有興趣和小朋友感受慶賀新年熱鬧氣氛,即睇觀眾座席門票及巡遊路線詳情。12 day ago
-
由即日起至2026年3月31日,位於香港中央圖書館的玩具圖書館將以《野貓軍團》系列繪本為主題,提供可玩可讀的獨特體驗,讓小朋友投入故事情節中,即睇活動內容及參加方法。13 day ago









































