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  湊仔經 醫健爸媽

  【跨國調查】僅15%父母滿意孩子飲食習慣

  一項歐洲研究顯示，訪問來自20個已發展地區中的兩萬人，當中只有約15%家長表示滿意小朋友的飲食習慣，有35%家長表示，沒有留意小朋友的飲食習慣！ 被問及導致小朋友沒法有健康飲食習慣的原因，有46%家長認為小朋友揀飲擇食，35%人認為小朋友不享受健康食品的味道，17%人指太忙而沒法煮食。 說到底，最大責任都是在家長身上，小朋友揀飲擇食不是一時三刻出現的...

  4 year ago

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  湊仔經 新手爸媽

  【改掉壞飲食習慣】攝取過量奧米加6　或致胎兒發育不良

  人們日常飲食中會攝取奧米加6脂肪酸，常見於粟米油、葵花籽油、黃豆油、芥花籽油等植物油、薯片等，奧米加6與奧米加3都是多元不飽和脂肪酸，無法在人體內合成，必須通過食物中獲得，亞油酸（linoleic acid）是常見的奧米加6脂肪酸之一。一項在期刊《The Journal of Physiology》發表的新研究指，每日攝取超過建議份量亞油酸3倍，會對...

  4 year ago

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  親子熱話 親子新聞

  【揀衫要留意】T恤印可愛食物圖案 或影響兒童飲食

  童裝上的食物圖案相當普遍，但服裝有機會影響兒童飲食和食物認知。美國密歇根大學C.S. Mott兒童醫院學者Megan Pesch是3孩之母，專門研究兒童行為與發展，她認為兒童穿上不健康食物圖案在身，猶如推動垃圾食物的幫兇，「將我們的孩子變成垃圾食物的行動廣告牌，增加了這些食物的吸引力。」 她於是與同事分析2018年4個主要兒童衣物零售商共3,870件衣...

  4 year ago

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