鈣質

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  • 0-6歲是幼兒成長的關鍵時期,家長應為幼兒建立健康的生活習慣。「賽馬會童亮計劃」最新調查發現,基層家庭幼兒的健康狀況未如理想,尤其於疫情期間情況轉差,當中包括發現營養攝取失衡、睡眠時間及運動量不足、超重或肥胖、口腔衛生健康欠佳、眼睛健康問題等,情況值得關注。
    3 year ago
  • 如果怕太多吃不完,不妨動動腦筋,利用新鮮水果為家人炮製精美健康的食物。其中木瓜香蕉奶昔大人細路的喜歡的美食。 木瓜香蕉奶昔(約  2 至  3 人份) 材料 木瓜 1/2 杯 香蕉(大型)1/2 條 脫脂奶 1杯 低脂原味乳酪1杯 (註:1杯 = 240 毫升) 烹調方法 將所有材料放入攪伴器內,打至幼滑後即可入杯中飲用。 營養師...
    8 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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