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  湊仔經 醫健爸媽

  【媽媽煩惱】孕婦便秘影響胎兒生長　中醫教補氣血食療

  腸道健康會影響身體，女士不應少看便秘問題，尤其是產婦和孕婦。註冊中醫趙曄教大家從大便、面色等身體狀況觀察腸道健康情況，並推介合適的食療。

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  湊仔經 醫健爸媽

  【打好基礎】把握三歲前黃金時間　建立免疫力大軍

  寶寶病倒，最令父母憂心。所謂預防勝於治療，除了在日常生活中注意衛生，增強寶寶免疫力才是最佳健康方案。 母乳餵哺可以提高寶寶免疫力，以抵禦外來病菌。 寶寶出生後開始逐步接觸細菌，建立起自己的免疫系統。在此期間，寶寶免疫力偏低，寶寶往往變得容易受到感染。這兩、三年是建立免疫系統的黃金時間，在飲食及生活習慣方面，父母可以從飲食入手，讓他更健康成長。 只要...

  5 year ago

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