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  湊仔經 醫健爸媽

  立春｜中醫建議宜減酸增甘+疏肝健脾　推介3大養生食療+穴位按摩

  立春，是二十四節氣中的第一個節氣，代表了春天的到來。今年的立春在2024年2月4日，立春過後，氣溫日漸回暖，空氣濕度上升，容易感到昏昏欲睡、疲乏，這就是俗語說的「春睏」。

  9 month ago

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  濕困｜中醫詳解小朋友4大春天濕重症狀　健脾除濕宜食補

  早春天氣回暖，雨量增多。雨水一多，濕氣就會加重。所謂「千寒易除，一濕難去」，濕氣不單最難去除，而且對脾傷害也最大。而脾更是幾乎決定幼兒抵抗力強弱的關鍵。因此「健脾祛濕」是小朋友調理身體非常重要的一環。但家長要留意，幫小孩祛濕，不能一味照搬成人方法，更不能等到「濕盛困脾」時再行動。趁「立春」開始，就是時候幫小孩祛濕了。

  1 year ago

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  立春｜中醫詳解3大兒童常見疾病　養生著重調理肝脾

  新的一年開始，大家知不知道廿四節氣中的第一個節氣是什麼呢？答案就是「立春」，「立」指開始，「春」是生長和溫暖。「立春」寓意著萬物閉藏的冬季已結束，開始進入萬物生長和風和日麗的春季。在大自然界中最明顯的地方就是萬物開始回復生機和生長的跡象。

  1 year ago

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  【屬猴定屬雞】立春先計新生肖？

    設計圖片來源︰freepik   實不相瞞，小編自己就踏正立春出世，而想當年都係正月，所以就計入咗新嘅生肖啦！但如果好似今年農曆年嘅情況，就好多時都令人疑惑，因為今年1月28日係大年初一，而2月3日先係立春，照慣例大年初一一到就屬新嘅一年，人人都會即時說雞年快樂，踏入雞年祝大家點點點咁嘅，之但係一到咗呢啲咁Critical嘅時刻，要計個BB...

  7 year ago

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