睡覺

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  • 準媽媽即使迎接新生命,雖然是家庭喜事,但懷孕期間的身體變化和精神壓力,對母體和胎兒都有負面影響。育兒專家就教準媽媽5個簡單方法紓緩壓力,當中4招更是免費!   芬蘭一項新研究對3,626名孕婦進行調查,發現孕婦壓力水平可能與孩子的成長密切相關,孕婦患有嚴重產前壓力,孩子將來患人格障礙的可較正常媽媽的孩子高10倍;即使有中等壓力的媽媽,孩子成年後出現人...
    4 year ago
  •   兒科醫生一直提倡讓新生嬰兒睡在父母旁邊,並不要在嬰兒床中放置柔軟的被褥,例如毯子、布偶、枕頭等,以免造成窒息危險。但是,儘管美國兒科醫生數十年來為了降低嬰兒猝死綜合症(SIDS)的風險提出多次警告和建議,許多父母仍未知曉……   2017年,美國有3,600宗嬰兒意外死亡個案。這些個案主要是不到1歲的嬰兒,並且沒即時發現明顯死因。 SUI...
    4 year ago
  • 有些父母為了方便照顧年幼的孩子,會安排他們與自己同床睡覺;又或避免孩子掉下床,安排孩子睡在父母中間。他們這樣做,原來會增加孩子被成人壓着,導致缺氧的危機,又或影響彼此的睡眠質素;長遠而言,不能獨自睡覺的孩子,容易養成依賴,亦妨礙父母的私人生活。所以父母循序漸進地培養孩子獨自睡覺,是必然的事。  
    4 year ago
  • 來自美國佐治亞州的Melissa Lentz,2011年起便定期在動物保護機構做義工。不久前,她從機構領養了一隻2歲的白色貴婦狗Jordan回家,並為她添置新床墊。可是在晚上,Melissa看到Jordan即使很累,身體搖搖欲墜,四肢不停顫抖,但牠只會低著頭站在床墊旁邊。Melissa仔細觀察,發現Jordan原來是站著睡覺,令她心痛不已。原來因為Jor...
    5 year ago
  • 這個Instagram帳號名為「MTR Sleepers」,早於2016年開設,至今已有逾萬名追蹤者,紀錄了近360名「睡公主」、「睡王子」的忘我睡相。有網民近日在社交平台及討論區發貼討論,引起熱議。 從專頁的相片可見,港人的睡姿千奇百怪,有的倚著玻璃倒頭大睡,有的連霸數個座位躺睡,隔住個mon都感受到他們有多累!據悉專頁由一對情侶開設,他...
    5 year ago
  • 與另一半同床共枕,要平均分配床褥空間,實在是天方夜譚。福特的這款智能床墊,設計靈感來自品牌的車道維持輔助系統,其利用轉向力,引導車輛,偏離道路兩側的車道線,協助車輛「回歸正途」。   這張床墊不會發出蜂鳴聲,反而是內置了壓力感應器,當其中一人越過床墊的中線,床墊便會如輸送帶般移動,把人「運送」回恰當位置,確保伴侶可睡在床的兩側。 ...
    5 year ago
  • 一般來說,寶寶的日常飲食中,如採用新鮮食材,食用分量恰當,基本上不會有甚麼食物會導致精神亢奮等問題出現。 除非家長經常給予寶寶食用一些含食用色素或添加劑的食物,那麼就有機會誘發過度活躍的問題。 寶寶睡不好,先要查究其原因,例如寶寶是否吃得不夠飽?睡眠環境是否嘈吵?天氣是否太冷或太熱?寶寶穿衣會否過多或過少?寶寶是否患病,如腸道或氣管不適?此外,要...
    5 year ago
  •   圖片來源︰freepik 小朋友在3歲的時候,便開始懂得分辦男女;到了5歲,對於性別表現敏感(例如男仔同男仔玩),因此,就有了「3歲分床、5歲分房」這個說法。當然,上述說法只係一個參考而已,要孩子能自己一個人瞓,是需要一段「過渡期」的,而且成效亦會「反反覆覆」,父母不必強制孩子一定要做到,這樣會令他們失去安全感。 怎樣幫助孩子能自己一個人瞓...
    7 year ago
  • 寶寶睡覺啜手指,怎麼辦? 寶寶在睡覺時啜手指,其實是十分正常的。 如果寶寶同時會攬着一些物件(如毛毯或公仔)睡覺,父母最好限制寶寶只可以在床上用它們(不論任何時間)。 強調這種聯繫之後,寶寶應能睡得更好,而且會較少啜手指。 如果寶寶只是在睡覺或留在床上時啜手指,在他生出第二顆牙齒之前,父母也不用太擔心牙齒變形的問題。此外,留意寶寶會不會突然十...
    8 year ago
  •   錯誤一:寶寶一哭吵便抱起來哄睡 寶寶哭鬧的原因有很多,可能是睡眠環境欠佳,太熱或太冷,白天睡眠太多和運動不足都是其中一個因素, 當父母一見寶寶哭鬧便抱起來哄睡,會令再次準備進入睡眠的寶寶大腦完全清醒 長此下去,寶寶會倚賴父母哄睡,情況將更嚴重!   錯誤二:寶寶想睡就讓他睡,這種觀念絕對是錯誤的, 不但打亂自己和孩子的生理時...
    8 year ago
  • 我是勇敢的騎士    練馬師是我夢想職業 我是海盜~ 我是芭蕾舞公主  我想成為太空人    我是美麗的小公主 我才是黑武士真身  我長大後要當消防員  我的寵物 阿楚是我的偶像 圖片來源 : 網路 , Fashion Waltz   相關內容 【孖寶兄弟】 超級馬里奧曲奇 【鬥餐懵】迷...
    8 year ago
  • Sweet dreams ❤❤❤ 圖片來源 : 網路 相關內容 對付懶瞓豬 阿媽搵人吹喇叭叫醒 【爸爸集資】 生產「B拍神器」 10大估你唔到BB名 香港音樂及藝術節開鑼 特設親子園區 大男人幸福留言 孩子是我的老師
    8 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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