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  湊仔經 醫健爸媽

  營養早餐︱這些小朋友最愛食物會影響專注力？歐倩怡推介3款早餐餐單

  常聽到一句說話，「早餐是一日中最重要的！」。這不是沒有根據的坊間流傳話語，早在1998年，美國的 The Archives of Pediatric & Adolescent Medicine 期刊當中指出，「每天吃早餐的兒童，在人生中是勝利者。」一般而言，小朋友肚子餓的時候都會表現得比較情緒化，而每天吃早餐的兒童，比較懂得控制自己的情緒，這些兒童可...

  1 year ago

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  親子玩樂 親子飲食

  小學生早餐︱小學生五天早餐配搭　日日有蔬果　營養超豐富

  一日之計在於晨，小朋友吃一個豐富的早餐才有良好的精力面對一天緊湊的學習日程。台灣媽媽開設的YouTube頻道「豆豆媽咪健康生活家」分享了五天營養健康早餐配搭，及為兒子準備早餐的食譜及心得。

  1 year ago

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  親子玩樂 親子飲食

  【瞓多五分鐘】小朋友都識整嘅「簡易營養早餐」

    而最近日本就興起好多簡易食譜，用最簡單嘅方法，製作出易本身要好多步驟嘅食物，而大部份呢啲食譜都又方便又好食㗎。今日親子頭條就同大家一齊分享點樣製作呢種簡易營養早餐啦！     材料 厚身方包   1片 蛋         1隻 火腿       1片 沙律醬     適量 *可隨喜好添加其他食材及調味料   首先...

  7 year ago

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