抑鬱
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香港小朋友是否真的無憂無慮？香港城市大學研究顯示，27.6%小學生出現中等或以上程度焦慮，10.2%人出現中等或以上程度抑鬱，女生負面情緒明顯高於男生。學者建議家長關注子女學業之外，也要提升孩子幸福感，發掘他們品格強項和正向特質。 小學生可說是「繁忙兒童」，多功課、測考和興趣班，壓力不容忽視！城大在今年6月至7月以問卷和訪問調查1,859名小學生...4 year ago -
「唔想做功課」、「好攰囉」是許多學童心聲，家長不要輕視。有研究顯示，近3成受訪兒童的焦慮和抑鬱等級達「需要關注」和「臨床」級別，除了學業和家庭，近期政治風波成為壓力主因之一。 明愛堅道社區中心與香港公開大學社會研究系實習生，上月向8至14歲兒童進行問卷調查，收回64份，抽取其中18個樣本作深入訪談。 數據顯示，受訪兒童焦慮和抑鬱情況的平均分是53...4 year ago
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以下係產後抑鬱症最常見嘅幾個症狀。不過，就算媽咪出現其中幾個症狀，都唔一定患上產後抑鬱症。因為，初為人母會令你身體和情緒大起大落。但係如果你有多個以下症狀，並且持續時間超過2星期，就應該去睇醫生啦。 失眠 患者一般訓得唔好或者嚴重失眠。 抑鬱 患者長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。有時日頭情緒低落，夜晚情緒...6 year ago
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P&G聯同香港幼兒教育及服務聯會於今年3月初，進行了「媽媽壓力指數」調查，並於日前公佈調查報告結果。是次調查主要研究本地媽媽的精神健康狀況，了解她們的壓力來源及其對精神健康的影響，藉此令公眾關注香港媽媽所承受的壓力。 調查結果發現，3份之1（32.5%）受訪者超越精神健康警戒線；逾6成（63.9%）受訪者自評感到精神壓力，當中全職或兼職工作的媽媽佔...7 year ago
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香港無論大人或小朋友，生活壓力都越來越大！不懂處理這些龐大壓力便會很容易出現情緒問題，因此如何處理孩子的情緒變成新一代父母的一個重要議題。以下有一些溝通處理錦囊希望幫到大家： 1.創造更多開心時刻 你可以組織不同的活動，邀請朋友到家中，讓孩子多玩樂。亦可以給予機會他們表現自己強項，重拾信心，增加自我認同！ 2.直接和孩子討論 父母千萬不...7 year ago
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跟成年人一般，孩子壓力過大，同樣有機會患上抑鬱症。以下孩子抑鬱 8 大徵兆，爸媽不妨多加留意。 1. 整天都表現疲憊。 2. 難以集中精神。 3. 對他們平日熱愛的活動提不起興趣來。 4. 有自殺念頭。 5. 出現自殘行為。 6. 體重突然不尋常轉變。 7. 留意孩子的身體不適現象，例如找不出原因的胃痛、頭痛等。 8. 表現緊張及焦慮...8 year ago
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孩子對飲食有所偏好並不罕見，令家長頭痛的是如何配合子女喜好得來，又給予足夠營養，又或是要用盡方法來哄他們進食。相信家長都認為孩子對味道產生偏好才會挑食，不過，原來偏食可能暗藏危機，家長們還是多加注意子女的改變為妙。 美國兒科雜誌《 Pediatrics》中刊登Duke University醫學院的精神病學和行為科學副教授Nancy Zucker的一項最...8 year ago
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相信絕大部份人每天都會上 Facebook、Twitter或 Instagram等各類社交網站，日花數小時者也肯定大有人在。不過，有專家指，每天花超過兩小時上社交網站，有可能令青少年易患抑鬱。 該項發表於《Cyberpsychology》雜誌上的研究指出，每日花超過兩個小時上社交網站(SNS)，青少年或會變得抑鬱。 這份研究總共分析了來自750名...8 year ago
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