家務
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有說減肥是女人終身事業，特別是產後身型走樣，更希望減少能量吸收，盡快瘦身。有報告指，照顧小朋友一個月，就可消耗50,884卡路里！ 生了BB後，爸媽的生活變化超大，每日不停重覆換片、餵奶、泵奶、哄睡、洗澡等等的動作，一日24小時都沒有足夠休息。如果你知道湊小朋友一個月可以消50,000卡路里，會不會感到欣慰呢？ 英國廚房零售商Wren K...5 year ago -
洗濯 洗濯符號以一隻盛了水的杯子來代表。波浪線下的數字代表衣物可接受的最高溫度；杯子下的橫線則代表洗衣機的運行速度，一條橫線代表慢速，兩條短短的橫線則代表最慢速。一隻手放進水中代表手洗，而一個交叉符號在杯子上則代表不能用洗濯 漂白漂白的圖示是三角形符號，英文字母「CI」在三角形中代表衣物可用氯清洗，而有一個交叉則代表不能漂白 烘乾正方形是...6 year ago
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調查參與者需戴上智能運動手帶，然後進行20或40分鐘的家務，記錄其能量消耗狀況。結果顯示，抹窗最消耗體力，20分鐘就可燃燒115卡路里；第二及第三位則是拖地及洗廁所，分別燃燒107和100卡路里，差不多等於兩條Kitkat手指的熱量。 調查更特別提到，如做足吸塵、洗廁所、拖地、抹窗、抹塵5項總共兩小時的家務，可燃燒600卡路里，比跑5公里...7 year ago
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媽咪要做嘅家務實在太多，我地總結咗幾個主流家務，你又討唔討厭做呢d家務呢？ 1.換床單被袋 辛苦：對手無搏雞之力嘅媽媽嚟講簡直就係一件災難，冬天d被又重又厚，換一次就好似去完健身室做負重運動咁！ 唔辛苦：一句唔夠力等老公返嚟搞掂。 2.洗碗 辛苦：屋企三餐都要洗，仲未計洗大型廚具，冬天d水又凍，唔戴手套真係會死人，雖然戴咗都唔想洗。 唔...7 year ago
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1.用蛋殼清洗水壺，瞬間光亮如新 孩子的水壺很多時又細又長，很難清洗，當然坊間都有不少長型清潔棒為你解決問題，但沒有的時候可以試試把半個蛋殼清洗乾淨，打碎和水一起倒進水壺搖晃，你會發現意想不到的效果。 2.去除烤爐異味 烤魚、烤牛等肉類過後，烤爐的味道總是令你很煩惱，這時候橙皮可以幫你一把，只要在燒烤過味道比較重的東西之後，再把橙皮放進烤爐...8 year ago
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現在每個家庭可能只有一兩個小孩，加上環境改善，很多家庭都會請工人姐姐來幫手，大部分孩子都已經不用像以前的孩子那樣，要經常幫忙做家務了。但原來做家務都是一種學習，可以訓練孩子自主和獨立，提升他們做其他事情的能力，亦有更多動力去幫助別人。 父母可以用以下方式，訓練孩子做個好幫手： 1. 由淺入深 給孩子適合他們年紀的家務，並由簡單的做起，例如丟垃...8 year ago
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「兒子玩完玩具後不自己收拾？」、「吃過飯後不會自行收好？」、「不會自動自覺執書包上學？」，這些其實都有賴父母的教導。孩子將這些自己的責任都交給家傭姐姐，是習慣成自然的事，所以家長應該讓子女讓成一種負責任的習慣，讓他們知道「負責任是一種態度」。 只有負責任的孩子，長大後才會成為一個負責任的大人，爸媽要從生活小事中，一點一滴的協助孩子建立這重要的習慣與價值...8 year ago
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1. 傳真紙當攪麵棍 傳真紙用完後的紙制棒子，比保鮮膜的棒子細一些，可以拿來當攪麵棍，洗好之後，要攪麵粉時，外面包一層保鮮紙，用完之後，再將保鮮紙撕掉，清潔又方便! 2. 窗檯加水白蟻無處逃 在傍晚時分，或是入夜時，常會有些不知名的小蟲闖入家中，當您發現白蟻入侵時，千萬別猶豫趕緊拿些水倒在窗軌上，這樣一來，白蟻就不敢入侵了，原因很...9 year ago
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1.蔬菜如何解毒 大多數的農藥噴洒後，在一定的時間內會被植物體內的酵素分解掉，買回來的水果蔬菜，先放置幾天，讓農藥有時間被分解掉，但放入冰箱便沒有如此效果，因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的分解活動，無法分解農藥，其實只需放在室內陰涼處即可，不過並不適用於容易腐爛的葉菜類。 2.廚房拖地先放醋 廚房的地板很容易屯積油積，拖地前，試試在拖把上倒...9 year ago
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讓孩子樂做家務其實有方法，我們重點說一說以下三項。 1. 把家務變成遊戲 利用孩子的好奇心，把他們能應負的家務以遊戲的方式交給他們，讓他們樂在其中。 例如讓孩子摘菜、洗米、擺碗筷等，對他們來說，這是大型的煮飯仔，而獎勵就是等一下有得吃，他們會玩得十分開心。 2. 後果讓孩子自負 交托了家務給孩子後，如果他們做得不好，甚至沒有做，...9 year ago
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當媽媽正在忙着做家務，但小孩卻又「黐身黐勢」不肯自己去玩，這時候有甚麼好方法解決呢？ 1. 邀請孩子一起做家務 如情況許可，可以讓孩子幫忙做一些簡單的家務。他們可能很快會厭倦而不想幫忙，但只要你繼續邀請他，他就會知道就算你在忙，注意力還是會在他身上。 2. 做家務前先陪伴 在開始做家務前，先花點時間陪孩子。時間到了，就要明確...9 year ago
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紀律是從小培養出來的，家長不妨先讓家中小孩做家務，從而訓練他們的自覺性。 圖片來源 : 網路 父母最關注: 【孩子的角度】我眼中的媽媽 【免費活動】勿失良機！遊戲童樂日公開招募 【專業社工教路】 小學生拍拖 阿媽點處理？ 【湊仔貼士】 做個開心快活媽咪 13 式 【臨床心理治療師教路】 5 個培養孩子專注力遊戲 【男孩至愛】...9 year ago
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