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  湊仔經 新手爸媽

  【值得一試】CIO嬰兒睡眠訓練法　忍住罪惡感畀佢喊！

  新手爸媽經常面臨著一個困境：要不整夜忍受嬰兒的哭聲，要不忍受長時間無法睡眠的折磨。有專家提倡CIO（Cry it out）睡眠訓練法，人們經常會把它理解為「讓嬰兒在睡前一個人哭個夠」，但實際上CIO的理論是指：在安撫嬰兒之前，讓他們短時間哭一會兒是可行的。 什麼是睡眠訓練法(Cry it out)? Cry it out是一種訓練嬰兒能睡過夜...

  5 year ago

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