睡眠不足有什麼影響？相信大家都知道睡眠不足對健康有影響，不幸的是，當您有了孩子時，半夜睡醒是最大部份新手爸媽的日常生活；最重要的是，睡醒之後能再繼續睡嗎？
分娩的難關過後，媽媽又立即投入到照顧嬰兒的艱巨任務中，身心都承擔着很大的壓力。尤其是新手媽媽，難免手足無措，感覺特別勞累，卻又無法入睡。
新手媽媽失眠的常見原因：
1. 第一次當媽媽，精...
作為父母，睡眠不足已經不是秘密。你可能會很累，甚至幾乎想不起昨天吃了什麼，更不用說把電話放在哪裡了。
雖然睡個好覺是最簡單直接的解決方法，但是當新手父母要全天候照顧新生嬰兒時，這似乎不可能了。最不幸的是，當你有了孩子之後，睡覺被打斷幾乎是每日都會發生的事情，在新生嬰兒加入的頭幾個星期，每隔兩至三個小時醒來是最普遍的情況，所以你不用擔心，你並不孤單。
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疫情影響下，不少雙職家長需要在家工作，同時處理仔女的網上學習問題，然而過去數月政府及學校對家長的支援不足，不少家長求救無門。
有家長在面書群組「不願小朋友成為功課奴隸」發帖討論教育局的開學安排，其中有家長表示教育局宣布照常開學，卻暫停面授課程，又欠缺支援，令學童在家網上學習面對連串困難。
「一人一電腦……二人二電腦……」
「要特登請一日假留喺屋企睇...
家長發現孩子沒有公德心，做出自私的行為，當然急於想說教！但一時三刻不知從何說起！專家教大家三種切入方法：
1）及時糾正
2）透過日常生活教育
3）設身處地的教育方式
重點是教曉孩子品格的重要性，以及處理自己做錯事的後果，立即看看示範。
可愛趣緻的小朋友絕對能迅速吸引眼球，小編平日也十分愛追蹤一些打扮可愛好看的小小KOL！爸爸媽媽追蹤了這些日本人氣潮童了嗎？
1. instagram @matsuko0621
首先介紹的是雙胞胎"Rin-An"，Rinka和Anna。兩姊妹的圓圓眼鏡已經成為她們的特色之一，更經常出現在日本兒童電視節目；她們已經出版了書籍《りんあん小学生コーデ》(意:...
上個月，親子頭條在網上舉辦了「至營小廚神」食譜分享比賽，各位家長反應熱烈，而總代理Kids Kingdom HK獨家送出的Barbie®玩具組合獎品已經分送給15位得獎者。小編精選了其中3份得獎食譜，附上營養師的評語，讓大家「偷師」一下吧！
「至營薄餅師」得獎食譜——意式雞肉藜麥椰菜花pizza
材料：
藜麥……一碗飯椰菜花……一個西蘭花...
疫下人人壓力倍增，平常感到壓力時你會做甚麼舒緩壓力呢？做運動？聽音樂？你相信做家務也有減壓效果嗎？
美國佛羅里達州立大學曾進行一項研究，以找出洗碗是否對減壓有所幫助。研究團隊招募了51位學生參與實驗，並將學生們分成兩組。每位學生需洗碗一次，在此之前每人獲派一張字條，第一組的字條只寫著簡單的洗碗指示；第二組的字條則寫滿洗碗如何消除焦慮的指示，讓學生專注於...
夏天的陽光特別猛烈，無論是成人或兒童出外活動時，除了戴口罩防疫之外，亦謹記要做足防曬措施，因為當皮膚吸收過多紫外線，容易變黑、灼傷，嚴重的甚至會形成皮膚癌，所以家長要為兒童選擇合適的防曬用品，這樣便不怕和陽光「玩遊戲」。究竟家長要怎樣選擇適合兒童使用的防曬用品？皮膚敏感的兒童又有什麼護膚方法？以下由香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系的醫生為大家詳細解...
在五月時，Torres一家人坐著車作出生日遊行，這種慶祝活動在新冠肺炎大流行期間已成為美國的主流活動之一。
他們在車上貼了超級英雄主題的生日裝飾品，18歲的雙胞胎兄弟Isaiah與Stephan 穿著蜘蛛俠服裝。他們開車上街向弟弟的一位棒球隊隊友祝生日快樂，Isaiah從天窗出現，Stephan俯身從窗走了出來，附近的孩子喜歡他們的打扮。
Isa...
往年的9月1日是大部份學校的開學日，而今年無論在哪個國家，開學日都與往年完全不同。
來自美國埃爾帕索的Jessica Ramirez為她分別為13和9歲的孩子付出了額外的努力，使孩子在本學期開學第一天就感覺像是真正的學生。
她說：「上一次他們只是被迫聚集在書桌，有時候他們還只是剛剛醒來。」
「這次，我努力整理他們的空間，以使他們覺得這更加正式和...
處暑節氣過後，即使沒有一絲秋涼的感覺，但空氣中的濕度已經降低了，燥邪開始增加，你會感到皮膚變得乾燥，口渴感增加，鼻孔相對易乾癢及乾性分泌物會增多。
因此，在飲食應以預防燥熱為主，減少進食煎炸、易上火的食物，應以甘寒食物為主，多喝滋潤湯水、多吃清潤的蔬果，例如：西洋菜、雪耳、雪梨、百合、蘿蔔、粟米、杏仁、杏仁、無花果、蜜棗、羅漢果、芝麻、沙蔘、玉竹、石斛、海...
為孩子取名是巨大的決定，有沒有父母擔心自己做了錯誤的選擇？原來不少家長都有一樣想法。
Gigacalculator.com的統計數據顯示，近四分之三的英國父母對孩子的名字表示遺憾，73%家長不滿意自己決定的名字！
在接受調查的近6000名家長中，64%表示不滿意這名字，因為認為這名字不適合孩子，而48%家長表示不喜歡自己選擇的名字，因為是伴侶...
三個小學生蹦蹦跳跳、跳舞、騎單車和射球，以為只是小朋友在玩，原來是為癌症病人籌募。
來自奇彭納姆的九歲Amelie Taylor-Fall接受慈善機構的#BCUSG3000挑戰，以幫助巴斯皇家聯合醫院的癌症科籌募。
Amelie開始了3000分鐘的挑戰活動，說：「我在奇彭納姆的公園附近騎單車，而我家裡有跳床，每次跳1分鐘左右，我也會跳舞。」
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夾公仔(夾娃娃)的熱潮在香港經已持續一段日子仍未減退，你的孩子在街上看見夾公仔機是否雙眼發亮？假如家中添置一台夾公仔機，孩子會否歡喜若狂？這不是天方夜譚！
家長們可以與孩子自製一個獨一無二的迷你夾糖機呢。只需一個飲品盒、飲管和磁石等簡單材料，再花點心思和創意便可，做法簡單又富機械原理；過程中孩子能學習連桿的結構與操作，以及磁石兩極相吸的現象。孩子們又可...
身處21世紀，孩子該具備什麼樣的競爭力呢？ 2018年英國《經濟學人》雜誌「未來教育」系列報導特別指出，雙語或多語能力，是孩子必備技能之一。學習語言更有很多好處，增強語言系統、有助閱讀能力。
語言學習也有「黃金時期」嗎？幾歲開始最好？同時學外語跟母語會讓孩子混淆嗎？專家這樣說
「敏感期」說法比「黃金期」準確
1959年，加拿大神經學家曾提出...
每個小朋友都一定會有小病小痛，但由於疫情陰影令家長更加神經緊張；其實只要日常打好底子，小朋友自然不容易生病！不想長期為健康擔驚受怕？可以聽聽媽媽分享。
「久咳不斷尾」
英姐的孫女幾乎3、4個月就要看一次醫生，無論中醫、西醫都無法根治孫女體質孱弱的問題，只能「治標不治本」。照顧小朋友壓力讓人身心疲累，英姐說：「有一次孫女咳得十分厲害，前前後後一共看了2...
兒童發展專家認為富有想像力的遊戲對兒童的學習和發展至關重要，但越來越多人認為成年人也需要遊戲。
一起看看以下一些分享：
Stephen Kendall八歲時就迷上了Lego，回想當時，說：「我絕對著迷，所以我要媽媽買其中的一些玩具。」他一直玩Lego至14歲，如今仍記起Lego為他帶來的巨大滿足感。
「大約在14歲時停下來，我以為自己已經建造了所有...
三歲的Jackson和七歲的姐姐Freya跟隨職業攀岩者父親的足跡，一起跨越瑞士和意大利的邊界，到達Piz Badile的山頂！
40歲的爸爸Leo Houlding爬過了一些危險山峰，41歲妻子Jessica也是個狂熱的登山者。Freya被提名為最年輕的攀登者，而她的弟弟Jackson是有史以來最年輕到達山頂的人。
Jackson得到糖果作表揚...
鑑於新冠肺炎疫情嚴峻，口罩成為大家外出時的防疫必需品，市民對口罩的要求也開始講究。新世界發展繼早前宣布自設生產線製作「香港製造」口罩，即將推出三種顏色口罩：白色、灰色、綠色，希望以獨特色彩緩解鬱悶，以時尚點綴抗疫生活。
三種顏色選擇
新世界公開預售的成人口罩設有白色、灰色、綠色三種顏色，分別代表仁愛、勇氣和希望；另外更有兒童口罩，目前只有白色。口罩以...
Michele Ho的文章
睡眠不足有什麼影響？相信大家都知道睡眠不足對健康有影響，不幸的是，當您有了孩子時，半夜睡醒是最大部份新手爸媽的日常生活；最重要的是，睡醒之後能再繼續睡嗎？ 分娩的難關過後，媽媽又立即投入到照顧嬰兒的艱巨任務中，身心都承擔着很大的壓力。尤其是新手媽媽，難免手足無措，感覺特別勞累，卻又無法入睡。 新手媽媽失眠的常見原因： 1. 第一次當媽媽，精...4 year ago
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