學前兒童因腰骨及大腿肌肉的控制力較弱，因此他們的平衡力亦會較差，如要練習節奏比較快的舞蹈時，小朋友很容易便會失去平衡而跌倒弄傷；另外，學前兒童的脊骨正在發育階段，骨質還是比較軟，如過度練習一些高難度動作例如芭蕾舞常見的下腰、壓腿、扭腰等，對學前兒童來說會較容易造成腰椎骨質損傷，若未及時治療，便可能出現慢性腰痛，嚴重的甚至可能會腰椎滑脫，影響小朋友日...
7 year ago
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在營養學角度，生酮飲食爭議極大，有些人越食越好，有些則越食越差，原來成敗關鍵在於懂不懂選擇合適的食物。 需吃大量油脂 簡單來說，生酮飲食是採用高脂肪及低碳水化合物的進食模式。很多人會聯想：這跟流行一時的「食肉減肥法」是不是一樣？香港營養師學會（HKNS）認可營養師Annie Lee指，兩者有很明確的分別。她說：「食肉減肥法主張多肉...7 year ago -
慢慢地，Kathy知道自己何時開始出現憤怒情緒，她會先控制自己，找出方法消除怒火，然後再了解Heily的問題。女兒亦看到媽媽的改變，而Kathy則說：「當自己有了相關的認知後，我便開始找方法為Heily催眠，最先解決到的問題是她賴床的問題，她竟可由遲起床變成早起床。」 （當Kathy每次看到Heily手冊又被老師記下「欠」字，她便會無名火起，漸...7 year ago
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雖然神秘，卻有不少人仍然會透過催眠這種方式來作治療，特別是心理方面的治療，原來現在更有人會用催眠來為兒童作治療，希望透過這種方法，令小朋友放鬆心情，Kathy更加憑藉催眠，改善了與女兒的關係。 Kathy有一個11歲女兒Heily，囡囡在二年級時被老師建議做測試，結果發覺有專注力失調及讀寫障礙，而且程度亦算高。 治療排期需時 ...7 year ago
我最近看到一宗新聞，報道講述北京舞蹈學院的資深跳舞老師與他太太到河北農村教小孩跳芭蕾舞的故事，儘管農村資源貧乏，但這位跳舞老師並無因而放棄這些學生，更以愛與希望打破當地家長保守思想，讓一群農村小女孩有學跳舞及追尋自己夢想的機會，部分小女孩更成功入讀專業舞蹈學府或舞團，繼續深造，改變了自己的命運。
人的出生地並不重要，最重要是當他們有夢想時，努力堅持...
7 year ago
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寒背主要成因亦莫過於長時間姿勢不正確及缺少運動有關，有研究指出九成患者是後天所形成，長時間的低頭彎身，令胸椎過份地彎曲，脊椎韌帶負荷加重，從而令到胸部肌肉及背部肌肉的肌力不平衡，久而久之令頸椎及胸椎部份習慣性彎曲變緊，最終形成寒背姿勢。 寒背除了影響整個人的外觀，更會令脊椎退化加快，嚴重者更會影響心肺功能。而寒背帶的出現，可有助患者修正日...7 year ago
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額頭 額頭被指跟胃、膀胱、膽有關連，在此位置生瘡就代表飲食不均勻、壓力大、有食物不耐症或者飲水不夠。 下巴 在青春期、月經前後，下巴特別容易生瘡。下巴跟大腸相連，所以食物敏感、營養不良都是生瘡誘因。醫生表示只要攝取多些纖維，多喝水可舒緩問題。 面頰 肺部受空氣污染影響，或會導致臉頰出現青春痘。而由於春天花粉飛揚，刺激呼吸系統...7 year ago
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事情由上次收到確認信開始講起，小編當日即時就打咗去安排嘅診所處預約。參與呢類優惠，最怕就係佢講就話有資助，實際規則一堆，計計埋埋可能埋單仲貴過出面睇… 所以小編打去後大概約咗日子後，就問咗幾次點收費同優惠用法： 當時姑娘就答我：「正常包埋診金，收費係$450啦，但如果另外開藥嘅話就到時另計收費。」 小編：「咁用埋個資助，係唔係可以可以扣哂檢查...7 year ago
登革熱的病徵病徵包括高燒、嚴重頭痛、眼窩後疼痛、肌肉及關節痛、嘔心、嘔吐、淋巴結腫脹以及出疹。有些人在感染登革熱病毒後，可以沒有明顯的病徵，有些人則只會有發熱等輕微病徵，例如兒童發病時或會出現一般性的發熱症狀及出疹。
傳播途徑登革熱透過帶有登革熱病毒的雌性伊蚊叮咬而傳染給人類。當登革熱患者被病媒蚊叮咬後，病媒蚊便會帶有病毒，若再叮咬其他...
7 year ago
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彈鋼琴最重要椅子高度 很多專家都認為學樂器越早越好，但對於小朋友來說，鋼琴可算是超大型樂器，鋼琴的高度甚至比小朋友還要高，當小朋友坐在椅子上彈奏樂器時，椅子的高度必須需要重新調整。如果椅子的高度太高或太低，均會令小朋友的肩膀長期繃緊，導致肌肉受損及疼痛。最理想的椅子高度是手肘不會比手腕高，而手腕亦不需故意提高並屈曲，故此肩膀亦較易放鬆；小朋友腳下...7 year ago
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中暑的徵狀 熱衰竭係中暑前嘅一個指標。你可以察覺到小朋友比較口渴或者比平時疲累，又或者皮膚又涼又濕。 若果熱衰竭進展成中暑，就可能出現以下徵狀： 頭痛 (或感到不安) 嘔吐 呼吸急促 體溫至攝氏39.4度)或以上，但係冇出汗 皮膚變熱、紅和乾 脈搏加速 急躁 混亂 昡暈 昏睡 (喊他名字或者搔癢時，欠反應) 失去知覺 ...7 year ago
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查閱單詞定義時，重「方便」輕「準確」 在過去三個月內曾使用詞典的受訪者之中，只有35%在查閱單詞定義時最著重「資料準確」；而大多數受訪者 (70%) 認為「方便使用」最重要，其次是「簡單易用」(50%)。至於學生則最重視「方便」(74%)和「簡單易用」(63%)，隨後是「資料準確」(53%)以及可「幫助延伸學習」(46%)，顯示學生較著重質素...7 year ago
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