認清增高痛 遇上毋須擔心
脊醫陳惠玲指出，增高痛有以下四點特徵，只要細心觀察便可識別。一、增高痛通常發生在下肢的大腿或小腿肌肉，關節部位較少。二、每次增高痛都有機會在單側或兩側發生，而且痛點並不是固定的。三、疼痛的位置在外觀上沒有異常，不會有紅、腫、熱的狀況。四、疼痛的時間一般在晚上，特別是睡覺時，白天可以正常活動。
增高痛屬於完全良...
6 year ago
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每個孩子的成長都是獨特的，雖然多少會受先天遺傳、性格影響，但亦可以因為後天的一些經歷或培養方式而有所不同！家長不妨多角度觀察、分析孩子的能力、變化，再予以適當的協助、引導，讓他們獲得更佳的發展，與孩子一起走上成長之路。 兩至四歲的幼兒在體能、認知、語言及情意和群性上都已逐步發展。在體能發展方面，由於手部的小肌肉開始發達，手指亦變得靈活，他們可以一頁頁地...6 year ago -
家長是孩子第一個和人生的導師，在教養子女扮演重要角色。香港教育大學將於5月11日舉辦「鬆緊有道：做個關愛與管教並行的家長」講座，由教育大學幼兒教育學系林俊彬博士與劉怡虹博士主講。 講者將講解以科研實證為本，有效建立親子關係和處理孩子問題行為的技巧，助家長建立良好親子關係。同場會頒發由教育大學「兒童繪畫比賽」獎項。講座名額有限、先到先得，有...6 year ago
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【港人感恩月】只要身份證上有「3、6及0」任何兩個不同數字（包括括弧內數字），即可免費乘搭纜車！注意記得上網預約，每日名額為1,000人，先到先得！但而家暫時額滿了，等待6月吧！ 網址：https://np360.cityline.com 資料來源：@Hailiah媽媽爸爸Diary x 媽媽專欄6 year ago
不過經過不斷練習，一一媽終於可以同一一享受親子刷牙樂趣。意外收穫係，因為咁一一仲學懂了用杯飲水㖭！
資料來源：@一一。細說BB生活
6 year ago
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QB噚日講：媽咪，聽日係「聰明節」，老師話唔使返學……我咪可以make up囉！ 媽媽糾正係清明節，係唔使返學架（無留意make up嘅事）。今朝佢早醒，我又想訓多陣，我話：你都訓多陣啦。佢話：唔訓啦，我自己出去玩。 然後平靜咗好耐好耐，起身睇佢搞乜……原來靜靜雞化緊妝………… 「聰明節」見到咁嘅樣，希望唔會嚇親大家！ 故事來源...6 year ago
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枱面放了幾樽顏料，綠色、藍色、黃色…… 咦，怎麼有點像醃鹹蛋？！ 不過無論如何，在媽媽眼中，都是值得珍藏的！不知道你家小孩的自家製復活蛋又是怎樣的呢？！6 year ago
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哺乳中的母親，每日須要攝入額外約500卡路里的熱量，同時，亦要增加攝入蛋白質、葉酸、碘、鋅、維生素A和奧米加-3脂肪酸，以保證乳汁的營養素含量。而以下這些食物，媽媽們則需要注意食用： 濃烈味道及易產生體味的食物 有些寶寶會因媽媽吃了這類食物，產生不適而啼哭。如媽媽見孩寡有這情況，可減少食用這類食物。 含咖啡因的飲料 媽媽飲用咖啡、濃茶或某些...6 year ago
如果真的因為各種原因致使母親母乳分泌不足，母親不妨嘗試以下方法，以促使母乳能再次分泌︰
1 親身餵哺，同時擠奶
與寶寶直接接觸，是刺激母乳分沙泌的最佳方法。為增加造奶信息，媽媽可在餵哺早上第一餐時，一邊餵哺寶寶，另一邊用擠奶器進行擠奶，輪流交替對調，刺激母乳分泌。
2 持續吸吮，持續供乳
由於嬰兒吸吮的反射作用能刺激母乳分泌，故嬰兒出生...
6 year ago
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當中有些媽媽就會有母乳分泌不足的情況，大多都是因為以下的原因︰ 1 情緒和壓力 母乳主要受一種稱為「催乳激素」（proclactin）的荷爾蒙所影響，新任媽媽若面對如工作繁忙、生活壓力、與丈夫及家人關係欠佳、休息不足等問題而影響情緒，便會抑制催乳激素的產生，減少母乳分泌。 2 缺乏嬰兒吸吮 名為催產素（oxytocin）的荷爾蒙會影響母...6 year ago
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近年大眾鼓吹母乳餵哺，所以不少年輕媽媽都選擇以母乳餵哺初生嬰兒。不過要成功餵哺母乳，的確要有多方面的配合。以下提供多個成功餵哺母乳的貼士，新手媽媽必讀。 成功餵哺母乳的貼士 1) 確保嬰兒的吸吮方法正確 若嬰兒正確吸吮，母親在餵哺時是不會有痛感的。 2) 按寶寶需要頻密餵哺 頻密餵哺能確保奶量充足，亦可減低乳房脹痛的情況。為嬰兒提供其他食物或飲...6 year ago
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答案是肯定的。 當寶寶吮奶的時候，會把空氣一併吸入體內，由於新生寶寶食道和胃部容量細小，當奶和空氣積聚在胃部不能消散時，便會感到不舒服。如同成年人一樣，要處理這些積聚的空氣，寶寶便會打飽嗝，即是胃氣，務求將空氣排出，惟剛嚥下的奶也有可能一併排出。 如果不及時替寶寶掃出吸入的空氣，便會容易造成嘔奶現象；倘若奶水流入肺部，有可能會導致窒息...6 year ago
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