兒科醫生Dr. Damon Korb表示，當小朋友8歲時，父母就可放手讓他們準備自己的餐盒，因為這是鍛鍊小朋友獨立思考與解決問題的能力，小朋友會想如何放足夠的食物到餐盒裡，而不會令自己肚餓，亦會想要放甚麼才不會令媽媽抓狂。
Dr. Damon Korb表示，小朋友應在10歲前就懂得準備自己的早餐與午餐，父母不但要求小朋友做好學校功課，而且在生活中加...
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人工智能技術日益普及，成為教學新幫手。禮賢會恩慈學校推出「一生一機械人」計劃，智障學童利用機械人學英文、填顏色，課餘時間欣賞歌曲和消閒影片，增加學習興趣和動力，學校的李岳駿老師亦憑計劃獲「國際傑出電子教學獎」（特殊學習需要）金獎。 ●學生與小哈機械人進行互動學習。 禮賢會恩慈學校的「一生一機械人」——智障學童在家伴學計劃，智障學生擁有一台小哈A...6 year ago -
紐約一位媽媽在社交平台登了一張相片，竟然在短時間內吸引八萬多個Like、三萬多個留言和十多萬個share？一看，雪櫃裡的食物如芝士、水果、青瓜、蘿蔔仔等都放得很吸引，色彩繽紛又容易拿，最重要是全部都是健康小食，目的就是為了吸引小朋友順手拿來吃。 發帖的Sarah Hornung表示，她若任由蘿蔔仔放在膠袋中，或提子仍然連接著枝柄，小朋友就會少了...6 year ago
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有「地球之肺」稱的巴西亞馬遜森林持續燃燒，2019年至今已發生超過7萬宗火災，比去年同期暴增145%，打破歷史記錄。現在，亞馬遜每分鐘有兩個足球場大的雨林消失。我們應該與孩子一起共同守護地球，以身作則，建立環保意識。 1. 自備飲管 近年，香港愈來愈多食肆加入「走飲管」行列，即不會主動向顧客提供塑膠飲管。雖然很多人仍未習慣不用飲管喝飲料，但也是一小步...6 year ago
香港近年不時傳出青少年自殺的噩耗，社會有不同聲音討論到底如何能更有效地幫助青少年抗逆。我們或可嘗試放眼國際，參考一下其他國家的做法，讓學生提升抗逆力。
1. 新加坡：更平等的精英教育
同樣是英式教育，但比起香港，新加坡的教育更著重平等。首先，設施配套方面，新加坡政府對每間學校的設施都有統一高規格的標準，使公立學校與名校之間沒太大差距。師資方面，除...
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在舌頭能嚐出的五種味道裡，最讓人討厭的大概就是苦味了。原來，人並不是天生就能吃出苦味，背後還有不得不知的原因。 味覺的功能，主要就是判斷食物的營養價值，避免吃進有毒的東西。有毒性的東西通常吃起來都有苦澀的味道，為了更好地生存，不只是人，包括大多數動物也都進化出了敏感的苦味感受器。 舉凡咖啡、可可、啤酒、苦瓜、檸檬皮還有藥丸，這些食物中或多或少都帶有一...6 year ago
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越來越多研究資料顯示有寵物的環境對小孩反而有「減敏作用」，而且寵物也十分歡迎新生命的來臨，很多家長在網絡上分享孩子與寵物的溫馨互動，一時吸引極多粉絲呢！6 year ago
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流感足以奪命，及早接種流感針有助保障健康。今年度「疫苗資助計劃」剛展開，6個月至未滿12歲兒童、孕婦等合資格人士都應及早接種，部分診所扣除政府資助後提供免費注射，打針前要留意！ 2019/20年度「疫苗資助計劃」已展開，衞生防護中心提醒合資格人士應及早接種季節性流感疫苗，以應對冬季流感季節。合資格組別包括：．孕婦．6個月至未滿12歲兒童．50歲或以...6 year ago
初生BB需頻繁換片，家有換片枱較方便，所需用品放在一起，而且不怕尿尿弄濕床上或梳化。坊間換片枱所費不菲，美國一名爸爸把工具車改頭換面，變成超實用換片台，送給愛妻。
新生命帶來喜悅，爸媽亦要面對臭臭的現實——清潔BB屁股的屎尿，假如能令換片體驗更輕鬆，相信爸媽樂於做這項厭惡工作。美國爸爸David Pike本是兩孩之父，最大的孩子已18歲，最近迎來...
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高血壓不是成人或老人「專利」。牛津大學研究表明，近年患高血壓的兒童和青少年數量幾乎是2000年代的兩倍，專家促請全球各國採取行動，防止情況惡化。 牛津大學研究團隊分析1994年至2018年發表47篇文章的數據，發現所有年齡層的兒童，其高血壓發病率皆上升。2015年，全球有6%兒童和年輕人患高血壓，較2000年代的3.3%倍升，相比1990年代的1%...6 year ago
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寶寶病倒，最令父母憂心。所謂預防勝於治療，除了在日常生活中注意衛生，增強寶寶免疫力才是最佳健康方案。 母乳餵哺可以提高寶寶免疫力，以抵禦外來病菌。 寶寶出生後開始逐步接觸細菌，建立起自己的免疫系統。在此期間，寶寶免疫力偏低，寶寶往往變得容易受到感染。這兩、三年是建立免疫系統的黃金時間，在飲食及生活習慣方面，父母可以從飲食入手，讓他更健康成長。 只要...6 year ago
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寶寶健康成長，自身免疫力是關鍵因素之一。母乳含有許多抗體和免疫球蛋白，有助增強寶寶的免疫力，以及減低寶寶患上敏感症及受感染的機會。 母乳中的天然抗體、免疫細胞等成分可減低感染疾病的風險。其中母乳中含有母乳低聚糖 (Human Milk Oligosaccharides, HMO)，是一組於乳腺製造的複合碳水化合物，可支持正面的腸道菌叢環境，亦有免疫及防...6 year ago
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