玩是兒童生性，但有些小朋友無法盡情參與遊戲。馬慧敏（Anita）曾是貿發局高層，10年前上司因癌症離世，令她領悟人生，毅然放棄事業，轉做全職媽媽。機緣巧合下，她加入智樂兒童遊樂協會籌款工作，發現自己對培育下一代十分感興趣，希望他們享受童年，所以10年間經常帶孩子以義工身份參與遊戲服務及工作，推動兒童遊戲文化。
Anita現時是智樂兒童遊樂協會執行...
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睡眠不足有什麼影響？相信大家都知道睡眠不足對健康有影響，不幸的是，當您有了孩子時，半夜睡醒是最大部份新手爸媽的日常生活；最重要的是，睡醒之後能再繼續睡嗎？ 分娩的難關過後，媽媽又立即投入到照顧嬰兒的艱巨任務中，身心都承擔着很大的壓力。尤其是新手媽媽，難免手足無措，感覺特別勞累，卻又無法入睡。 新手媽媽失眠的常見原因： 1. 第一次當媽媽，精...5 year ago -
作為父母，睡眠不足已經不是秘密。你可能會很累，甚至幾乎想不起昨天吃了什麼，更不用說把電話放在哪裡了。 雖然睡個好覺是最簡單直接的解決方法，但是當新手父母要全天候照顧新生嬰兒時，這似乎不可能了。最不幸的是，當你有了孩子之後，睡覺被打斷幾乎是每日都會發生的事情，在新生嬰兒加入的頭幾個星期，每隔兩至三個小時醒來是最普遍的情況，所以你不用擔心，你並不孤單。 ...5 year ago
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近日內地《新浪新聞》報道，有丈夫因陪產後產生心理陰影，甚至覺得妻子噁心而提出離婚，引起網民熱論。事實上，過往有多位網民曾指，丈夫陪產後產生巨大心理陰影，無法進行正常性生活，更有人忍耐15年後離婚收場。 有一位網友曾於台灣「批踢踢(PTT)」論壇發文，指丈夫自女兒出生後15年都不願與她行房，最後她忍痛提出離婚，丈夫才道出原因在於陪產時，看到血淋淋的分娩過...5 year ago
疫下人人壓力倍增，平常感到壓力時你會做甚麼舒緩壓力呢？做運動？聽音樂？你相信做家務也有減壓效果嗎？
美國佛羅里達州立大學曾進行一項研究，以找出洗碗是否對減壓有所幫助。研究團隊招募了51位學生參與實驗，並將學生們分成兩組。每位學生需洗碗一次，在此之前每人獲派一張字條，第一組的字條只寫著簡單的洗碗指示；第二組的字條則寫滿洗碗如何消除焦慮的指示，讓學生專注於...
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往年的9月1日是大部份學校的開學日，而今年無論在哪個國家，開學日都與往年完全不同。 來自美國埃爾帕索的Jessica Ramirez為她分別為13和9歲的孩子付出了額外的努力，使孩子在本學期開學第一天就感覺像是真正的學生。 她說：「上一次他們只是被迫聚集在書桌，有時候他們還只是剛剛醒來。」 「這次，我努力整理他們的空間，以使他們覺得這更加正式和...5 year ago
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為孩子取名是巨大的決定，有沒有父母擔心自己做了錯誤的選擇？原來不少家長都有一樣想法。 Gigacalculator.com的統計數據顯示，近四分之三的英國父母對孩子的名字表示遺憾，73%家長不滿意自己決定的名字！ 在接受調查的近6000名家長中，64%表示不滿意這名字，因為認為這名字不適合孩子，而48%家長表示不喜歡自己選擇的名字，因為是伴侶...5 year ago
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在嬰兒嘗試說話時與他眼神接觸、發出讚嘆或回應的聲音等簡單的互動，可以對嬰兒的語言能力發展產生巨大的幫助！ 英國最新研究顯示，在嬰兒一歲時與其頻繁互動，可以促進嬰兒的語言學習能力。研究指出，嬰兒在一歲時頻繁地用眼神接觸或聲音和照護者互動、溝通，成長到兩歲時，會發展出較高的語言能力。科學家指出，這項研究結果應該會鼓勵家長在嬰兒可以清楚說話前，就給予他們足夠...5 year ago
這個暑期你跟孩子有沒有玩得「太多」遊戲機？小心有「遊戲障礙」！
遊戲機是許多人的消遣首選，但過度沉迷虛擬世界，影響其他興趣、工作、學習、社交行為時，就要當心是「成癮」，若類似狀態長達一年以上，就可能是世界衛生組織認定的「遊戲障礙」（Gaming disorder）。
許多媒體特別強調這是「最新的精神疾病」，其診斷條件和其他成癮疾病非常類似：
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睡覺對每一個人都十分重要。新冠肺炎疫情下，隔離期間的睡眠大數據顯示出普遍大眾的睡眠質素下降，也有更多人出現失眠問題。 據《Current Biology》期刊上的一項新研究，由於新冠肺炎的隔離政策，人們在家中的時間變長，使人們有更多的睡眠時間，但是睡眠並沒有變得安穩。 瑞士巴塞爾大學從3月中旬到4月進行一項研究，在奧地利、德國、瑞士進行隔離措施的民眾...5 year ago
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很多人都經常不小心叫錯身邊人的名字，不過這不代表他不重視你，或者偏心呢！根據一項研究發現，你脫口而出的名字不僅僅是任何舊名字。 美國杜克大學心理學和神經科學教授魯賓(David Rubin)表示：「這都是我們所犯下的認知錯誤，這個錯誤透露出我們認為誰跟誰是同一類的訊息，(叫錯名字)不是偶然。」 為了解開叫錯名字背後的秘密，杜克大學的研究團隊訪...5 year ago
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新冠狀病毒在全球肆虐，而疫苗仍有待開發。如果在這段日子懷孕，確實不能掉以輕心。孕婦一定會有不少疑問，小編整理了世界衛生組織及美國疾病預防控制中心的專家解答。 1. 孕婦的風險較高嗎？ 目前還未有確切答案。 由於新冠肺炎是一種新病毒，因此沒有公開的科學報告表明孕婦是否比普通人更易感染相關。美國疾病控制和預防中心確實指出，孕婦有比較弱的免疫系統，所以可...5 year ago
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