每逢暑假，父母總忙著為子女安排活動過一個「充實」的假期。見到小朋友學習新的知識或技能，父母當然開心，但荷包難免元氣大傷。雖然是開心使費，父母都要量力而為，在理想及負擔能力之間取得平衡。
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近日天氣炎熱，外出時感覺有如置身火爐般，實在令人抖不過氣來。7月23日正值24節氣大暑，是時候為一家大細準備時令湯水齊來解解暑。以下是註冊中醫師古鎧綸推介的三款消暑湯水及涼茶，做法簡單，爸媽們不妨試試。但有一點大家要留意，此三款湯飲不適合孕婦飲用。2 year ago
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成為準媽媽迎接新生命絕對是值得高興的事。在懷孕的同時，各位準媽媽都希望做到「瘦孕」。今天營養師將為大家講解懷孕時期「長胎不長肉」的秘訣。2 year ago
小朋友咬字不清，覺得「黐脷筋」不是什麼大問題，甚至有不少迷思覺得小朋友長大後會自行痊愈，兒科專科陳強杰醫生為大家分享小朋友「黐脷筋」疑問。
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隨著科技的進步，智能手機已成為現代生活的一部分。無論是成人還是孩子，都難以抵擋其吸引力。然而，過度使用智能手機對兒童的視力帶來了隱患，特別是導致近視的風險。本文將探討智能手機如何影響兒童近視，並提供一些建議，以減少這一問題的影響。2 year ago
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近年愈來愈多爸爸全職湊仔，雖然整體來說仍不多，但多了爸爸願意花時間及精神於育兒上，卻絕對是好事。事實上，爸爸一起投入育兒與家庭生活，確實能讓孩子更幸福。同時，亦曾有英國研究指父子互動能有助提升孩子認知力。2 year ago
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小朋友不願做功課，常令家長感到「頭痕」。樂樂升上K2後，被媽媽形容為有「拖延症」。在課堂內，樂樂與同學的做事節奏不一樣，當同學們完成功課，陸陸續續參與課堂內的自選活動時，樂樂仍在書包中尋找自己的功課簿和鉛筆準備抄寫。樂樂的文字經常出現歪歪斜斜、時大時細的情況，部分文字更會左右倒轉。2 year ago
當下知道自己懷孕，不少新手媽媽便會開始買定各式各樣的嬰兒用品以作準備，但其實當中不少用品的使用率甚低，因而往往造成浪費。不知道以下10種BB用品，又是否曾令你後悔買呢？
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炎炎夏日，即使小暑未至，香港的天氣已經十分酷熱，踏入小暑，加上全球暖化的問題，意味著將要迎來更熱的夏天，我們都少不免進食多了生冷寒涼之品以解暑，但是飲食生冷容易損傷脾胃，造成腸胃不適之餘，又使人疲倦，提不起勁，那麼有甚麼解暑的方法呢？ 小暑與心相應，炎熱的天氣在生理上會令人大量汗出，而心理上則容易令人心煩氣燥，因此中醫有「暑熱傷津」及「暑耗心氣」一類的說法...2 year ago
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「小朋友出街唔拖實爸爸媽媽，會有咩問題？」答案就是可能會釀成意外和危險。父母除了要向小朋友解釋外出時要拖手的原因之外，究竟還有什麼實用的方法可以令小朋友意願去拖手呢？如果小朋友不聽話，又應該怎樣處理他們的情緒呢？想知道更多，看看慈慧幼苗教育主任（資深註冊社工）李淑輝（Jody）的講解。2 year ago
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小時候，每年過了一個暑假在9月1日開學禮那天，總會看到很多同學帶著燦爛笑容和古銅色的皮膚，從一邊走廊跑過來找我。我的第一句話總是「嘩！你長高了很多啊！」2 year ago
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