資深心理輔導學家蔡綺文於分享了4大減壓良方，簡稱CARE，即：
1.Communication 「學懂溝通，生活輕鬆」
2.Acceptance「接受不同，親子共融」
3.Realignment 「適當調節，砥礪共勉」
4.EQ Management「情緒管理，自愛自理」
資深心理輔導學家蔡綺文(圖右)
蔡綺文表示，對於自閉症孩子，最重要...
10 year ago
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孩子頭髮的濃密多寡程度，主要因人而異。很多家長誤以為初生嬰兒頭髮的生長與在母親體內時的營養有關，或頭髮少等於缺鈣。 孩子頭髮稀少，並不是缺乏鈣質，也不一定是缺乏營養。其實，頭髮由毛囊生長出來，最長的「生長期」可達二至三年。而幼兒的毛髮一般較幼、較短及顏色較淺色。所以有些孩子到了一歲，頭髮仍然很稀疏。大部份孩子要到兩三歲，頭髮才會逐漸濃密起來。 ...10 year ago -
不約而同，多位親子及育兒專家均表示，要明白孩子的需要，成年人必須投入孩子的世界才行。 其中一個分享會的講者是說故事十分動聽的菜姨姨，她分享自己跟小朋友講故事的經驗。 當中有不少提醒，其中提及成年人必須從小朋友的角度出發，故事說得吸引，就要用小朋友的語言去講故事。 圖片：matoses 筆者一向對講故事有些興趣，不時會拿小侄女作實驗。那天下午，...10 year ago
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近日，筆者到台灣小遊，實地觀察，在用餐的時候，就讓筆者看到有數位台灣媽媽對孩子的教養，言教和身教並行。 一天，筆者到快餐店用餐，看到鄰桌坐著一對母子，小朋友大約6至7歲，二人安靜的用餐，偶有交談和微笑，大家都在享受相聚和用餐的時間，一點也不嘈吵。 用餐完畢，筆者見台灣媽媽在收拾餐具，孩子也在旁幫助拿餐具放在餐盤上，然後二人一起離開，離開前媽媽將餐盤放...10 year ago
寶寶在晚上睡覺時，正常會有短暫的甦醒，他會動一動、叫一叫都是正常的。
寶寶夜半醒來和哭了，可能是尿片濕了或想要爸爸媽媽來安撫一下，不一定是肚子餓。
當寶寶夜半醒來，你可以稍等數分鐘，讓他自己再入睡。
如果等了一會他還未入睡，你才去檢查尿片，以及是否他感到太熱或太冷，亦可摸摸他，讓他知道你在他身邊。
對大部分孩子，在做完以上的步驟後，會得到安撫...
10 year ago
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在復活節期間(3月25日至28日)，鑽石山荷里活廣場 舉行了【嬰幼兒「肌‧能」訓練學園】，為0歲起的嬰幼兒提供不同的感知體能遊戲，向父母灌輸嬰幼兒寶寶不同成長階段感知肌能發展的正確知識。 兩位嬰幼兒體能專家包括資深嬰幼兒物理治療師徐美琪、中國香港體適能總會委員會秘書及幼兒體適能課程顧問導師江關煥園，兩人均表示bb爬行能助孩子多方面的發展，家長們切...10 year ago
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寶寶Unlike時不要做：家長需要留意，如果子女哭鬧、昏睡、亢奮、睡眼惺忪，或按摩中途哭起來，就不應進行按摩，或要停止再按。 飯後不要立即按：如成年人做運動一樣，飯後也不應立即按摩，所以最好在寶寶飲奶或進食後，半至1小時後才按摩。 室內溫度不能太低：由於按摩需要裸著身子進行，所以要留意空內溫度，Lauren表示父母感到有點熱的溫度最適合，如果有點...10 year ago
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註冊脊醫黃先志表示，脊椎錯位有四大元兇，包括營養、運動、壓力及姿勢，要預防脊椎錯位，當然要從這幾方面入手，從改變生活習慣中著手，便可預防痛症發生。 1. 姿勢：調較好坐椅及光線，看書或電腦時保持眼睛可以平視前方，以確保頸部的弧度正確，避免令頸部及頭部向前傾。 2. 營養：適當補充奧米加3及維他命B雜等營養，前者有助增強腦部；後者則有助紓緩神經緊張...10 year ago
荷里活廣場在復活節期間舉行多項嬰幼兒肌能相關的活動，其中一個是由國際認可的嬰兒按摩導師主理，教授可幫助BB肌肉及骨骼發展的按摩手法，《親子頭條》亦趁機為父母找來導師Lauren，講解BB按摩的各種好處。
Lauren指一般為嬰兒按摩，大致上分腳、肚、胸、手、面、背及伸展，她會於5堂課堂中教授父母不同部分的按摩手法、使用的按摩油及說明好處及要點。...
10 year ago
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一般來說，當孩子漸長，這習慣便會慢慢戒掉，但到了 4 歲孩子仍然這樣，則怕日後更難戒掉。 1在孩子手上加添記號 爸媽除了口頭上提點，也可以有一些實際行動，例如在孩子的小手上貼上精美的貼紙，提示孩子不要吮手指。一段時間過去後，希望可見成效。 2幫助孩子舒緩壓力 有時候孩子有這表是出於壓力所致，尤其是年紀較大的孩子，他們會在考試或上台表演時因為...10 year ago
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對於小學生而言，教育局對小學生在中文科方面的學習重點，對小一至小三學生的要求，主要以培養小一至小三學生聽說能力為主線，期望他們能多聽多說，聽得完全，說得清楚。 在學習的過程中，初小學生理應做到： 1.少默寫，多認字，多識字； 2.多閱讀富趣味性的文章，培養喜愛閱讀的興趣； 3.多誦讀淺易文學作品，體味韻律，感受意象之美。 至於小四至小六的學...10 year ago
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不知爸媽有否發現一個現象，有些孩子總是靠得很近電視機，尤其當畫面出現吸引的情節時，孩子就不能自控。以下 2 招希望可以給爸媽帶來一些幫助。 1 對孩子多加提醒 這是第一招，無論孩子有任何出錯，馬上作出提點是必要做的事，叮囑孩子不要坐得太近，不妨走近他們身邊輕拍一下，醒提孩子坐回原位，並向他解釋這不單會影響視力，也會影響家人收看電視。 2檢查孩子...10 year ago
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