圖片來源︰flickr
準備睇書
在睇書前，不妨跟孩子一齊扣執拾睇書的空間(如床邊)，倒一杯暖水或一同討論書本的封面，讓孩子先作「熱身」，為閱讀作好準備。預計需時：約2分鐘
閱讀時間跟孩子一起打開書本，用清晰的聲線讀出文字，因應故事內容以不同聲調去演繹(例如用高低音扮不同角色)，有時甚至可邀請孩子一同參與，在閱讀中讓小朋友感受到趣味和加強親子互...
9 year ago
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苛刻媽媽 係小朋友角度出發，係呢類媽媽嘅教育之下，小朋友會覺得自己經常性被最親嘅人「否定」！呢樣做唔好果樣做唔好，長期處於束縛唔自由嘅狀態；小朋友天性就鍾意無拘無束，你剝奪咗小朋友最基本嘅需求唔忤逆你忤逆邊個！呢類家長首先應該退一步，比更多空間同自由度小朋友發揮，唔好過份長氣。 攀比媽媽 良性競爭同惡意比較家長一定要分清，良性競爭係指小朋友知道...9 year ago -
頸椎間盤突出病徵跟頸痛頭痛是傷風感冒十分相似，就曾有女患者多次光顧西醫及服用抗生素，甚至中醫都未見有好轉，頸部崩緊及痛楚更蔓延至肩位，直至發覺手麻痺才感到事態嚴重。 最後在檢查下發現手指公下方的手掌肌肉位置出現肌肉萎縮。照 MRI（磁力共振）證實，頸椎第六節急性椎間盤突出，周邊神經線受壓，需要馬上治療。 椎間盤突出的症狀及影響： ．椎間盤是於脊骨關...9 year ago
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圖片來源︰freepik 興趣入手想孩子對閱讀產生興趣，可以先從他們感興趣的話題入手。例如男孩子喜歡消防員、女孩子喜歡煮飯仔，便盡量找一些相關主題的書本。當然也要考慮孩子們的理解能力，例如年齡較小的，可揀一些多圖少字的故事書；年齡較大的，則可選擇一些立體書，總之讓孩子覺得閱讀是一件開心的事就可以了。 定時閱讀對於年紀較細的孩子，一個有規律的生活能...9 year ago
第一聲媽咪
以前從來都唔明媽咪點解咁執著一定要我叫佢媽咪！依家終於體驗到，原來比人叫媽咪嘅果種感覺係咁溫暖，果種bb對自己嘅身份認同真係令人欲仙欲死，幾聲「媽咪」就已經令我地下定決心做個盡責媽媽，威力無窮！還記得佢第一聲嗌我媽咪，我足足錫左佢十次。
主動幫手
平時叫仔女幫手做下家務雖然都唔會托我手爭，但感覺只係我命令所以先做，不過都好開心佢地...
9 year ago
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圖片來源︰freepik 小朋友在3歲的時候，便開始懂得分辦男女；到了5歲，對於性別表現敏感(例如男仔同男仔玩)，因此，就有了「3歲分床、5歲分房」這個說法。當然，上述說法只係一個參考而已，要孩子能自己一個人瞓，是需要一段「過渡期」的，而且成效亦會「反反覆覆」，父母不必強制孩子一定要做到，這樣會令他們失去安全感。 怎樣幫助孩子能自己一個人瞓...9 year ago
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父親Andy Bridgewater與女兒Chloe Bridgewater 呢位小朋友名叫Chloe Bridgewater，住喺英國Hereford。事源有一次她問爸爸Andy最想喺邊度工作，父親就回答：「Oh, Google would be a nice place to work」，讓Chloe想將來去Google返工，在父親Andy的鼓...9 year ago
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衞生署下周一（2月27日）起推出第二階段大腸癌篩查先導計劃，約25萬名於1949至1951年期間出生的合資格香港居民，將可參加計劃，預防大腸癌。 為期3年的先導計劃資助於1946至1955年出生及沒有大腸癌徵狀的香港居民接受大腸癌篩查。衞生署下星期一起推出第二階段計劃，將計劃擴展至1949至1951年期間出生的香港居民，而首階段的合資格人士，即19...9 year ago
醫管局宣布，今日（2月22日）推出產科流動應用程式「喜程」，為孕婦提供一站式的健康資訊和實用「貼士」，幫助她們輕鬆愉快迎接新生命。
醫管局發言人表示，孕婦可以透過「喜程」記錄整過懷孕過程，包括懷孕時的身體健康狀況，例如血壓、血糖水平、產前檢查日程，以至分娩時量度子宮收縮的計時工具。「喜程」亦上載各類懷孕健康資訊，包括懷孕期營養飲食、母乳餵哺及產後護理...
9 year ago
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破壞教育一致性 成日話個仔教極唔好咪就係多得個死佬，我呢頭罰佢小小嘢，你就又氹又獎縱返壞佢！ 唔該你企返係老婆呢邊得唔得，要獎一齊獎，要罰一齊罰，搞到最後醜人我做曬，仔女又錫曬你，公平咩！ 幫親不幫理（特別適用於親家有幫手湊小朋友嘅情況） 有時老爺奶奶真係唔啱，我出於好意反映下意見就叫我收聲！你又唔話佢地，我咪逼住出聲囉，點知你又幫...9 year ago
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注意自己日常反應 大人都會講大話，有冇諗過自己講大話嘅原因係咩？會唔會係避免爭執，或者唔想人地唔開心？小朋友其實有時講大話嘅動機都係一樣，如果你平時都大聲夾惡同佢地講嘢，而佢地知道自己講大話可以避過一劫，情況只會惡化。 溫柔態度 同小朋友解釋或者教育佢地講大話係唔啱嘅行動果陣，絕對唔可以惡！ 要記住要令小朋友有內疚感而唔係羞辱心？兩者有乜...9 year ago
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圖片來源︰freepik 對於新手媽媽來說，初生寶寶是否成功吃得到母乳，是一個很迫切的疑問。事實上，媽媽其實可以從以下幾點觀察BB是否吃得到、吃得足夠。 吃奶情況： 1) 在首天至少吃3至4次奶 2) 從第2天開始頻密索食，每天需要餵哺8至12次。 3) 於餵哺時，不會感到乳頭或乳房疼痛，可聽到或看到寶寶吸吮吞嚥的動作和吞奶的聲音（...9 year ago
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