唔洗驚！等簡單嘅生活小智慧來幫你，輕輕鬆鬆解決燒焦鍋底噩夢！首先，清洗鍋碗瓢盆時，『時間』同埋『熱度』係最重要嘅兩個法寶，當鍋子焦黑時一定要趁早清理，越早清理越可以洗刷乾淨！
小蘇打粉
係燒焦鍋底上平均地撒上小蘇打粉，約覆蓋過燒焦嘅鍋底面即可。然後將鍋子靜放一旁，等待約15～20分鐘，等焦漬自動分解。再以適合鍋子嘅刷具輕輕一刷，就可將焦漬輕鬆刷...
8 year ago
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日前，美國哈佛醫學院(Harvard Medical School) 最新研究指，低鹽、對心臟健康的飲食習慣，對於對抗高血壓，可能與服用降血壓藥物帶來的效果一樣好！ 最次研究，招募412位、年齡介於23-76歲的成人受試者進行實驗，受試者皆具有高血壓的情形，測得的平均收縮壓在120-159mmHg之間，舒張壓則在80-95mmHg之間，且都尚未服...8 year ago -
德國 係德國當地有個得意嘅習俗，小朋友12月23日夜晚起不得進入客廳，因為佢哋被告知天使會來裝飾聖誕樹，要到12月24日夜晚先可以睇聖誕樹。 當晚德國人會全家齊聚，一齊唱聖誕歌、簡單食啲馬鈴薯沙律或香腸等小食，並且係夜晚10點左右，一齊到教堂做彌撒。12月25日耶誕當日，中午同埋夜晚就會享用烤鵝、煙燻鮭魚、烤牛肉等大餐。 義大利...8 year ago
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這名女孩名叫特普拉（Dhanika Tripura），出身於印度東北貧困村落，由上月開始，便因為雙眼痕癢經常擦眼，由於家中貧困，她初時只在村裏看病，只獲止痛藥及抗敏藥治療，但病情急劇惡化，在慈善團體介入下送到新德里醫院治療，確診患上癌症「急性淋巴細胞白血病」（acute lymphocytic leukemia）。 醫生估計，她的情況有生命危險，特...8 year ago
研究結果顯示，在妊娠36周時，兩個治療組間糖化血色素、糖化血清蛋白和血脂濃度均無明顯差異。此外，兩組治療組間新生兒出生體重、出生體重Z值、出生重量指數、出生體重百分位數、體脂百分比、以及妊娠糖尿病發病率也都無明顯差異。這些研究結果顯示，對於妊娠糖尿病高危險產婦而言，高纖維飲食對妊娠結果的影響與低升糖指數飲食相似。
傳統觀點認為，低升糖指數飲食有...
8 year ago
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內地有一位三個月嘅BB，肥嘟嘟，手臂一節一節好似米芝蓮咁，父母見到BB咁得意，都冇發現有異樣點知原本一場噩夢正係等著佢哋。 天氣變暖之後，媽咪每日都幫bb沖涼，呢個時候先發現bb嘅手臂同大腿嘅肉有小疙瘩，用力分開肉縫就會爛，竟然已經開始流血了。 媽咪以為係天氣熱，BB長時間被捂住，導致皮膚有濕疹而潰瘍。所以父母就去醫院睇醫生攞濕疹膏搽...8 year ago
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蒸氣敷鼻 倒一杯熱水吸蒸氣， 因為熱氣可以令鼻部血管擴張，感覺會比較通順 擤鼻子疏通鼻塞最簡單嘅方法就係將鼻內嘅鼻水擤出嚟 食辣食物因為辣嘅食物可以清除粘液並且疏通鼻塞，雖然大多數都只係暫時性。 搽薄荷味軟膏軟膏中所含的揮發物質薄荷醇，可暫時疏通鼻塞讓你在一兩個小時內呼吸暢快 保持直立可能有助於緩解鼻塞使...8 year ago
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新手動作不正確 容易令脊骨受傷 滑雪分為雙板（Ski）和單板（Snowboard）滑雪，兩者都講求玩家高度的平衡力，但技術基本上是完全不同的。雙板比單板容易上手，因為雙板的滑行姿態是最貼近我們人類正常步行時的狀態，所以很適合初學者去熟悉雪道與滑雪的觀念後，再學習高階版的單板滑雪。不過不少新手跟本沒有接受過基本的滑雪訓練，所以每每利用錯誤的姿勢滑行...8 year ago
以下是一些要避免運動的孕婦︰
罹患妊娠毒血症的孕婦
妊娠毒血症會因為非正常的血壓上升而出現全身血管內壁細胞的異常反應。運動會加重心血管的負荷，不運動反而對孕婦和胎兒較好。
多胞胎孕婦
多胞胎孕婦需要提供更多的血和胎盤與胎兒，因此孕婦的心血管負苛相當大，而有氧運動只會增加心血管負荷。
有疑似胎兒在子宮內生長遲滯症狀的孕婦
導致胎兒在子宮內生長遲...
8 year ago
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第一孕期 這是個害喜、不安、疲勞、情緒敏感的時期，比起積極的做運動，更建議做些能使情緒安定、心情轉好的簡單運動。 運動建議︰低強度徙手體操、慢走15～30分鐘 第二孕期 肚子雖然微凸，但情緒穩定。體重若沒有突然增加很多時，做輕鬆的運動，更能讓每一天的心情都保持良好。母體的心臟和肺部變得堅強時，肚子裡的胎兒也會變得更健康。 運動建議︰微...8 year ago
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首先，米蟲孵化需要溫度跟濕度，杜絕米蟲最好嘅方法，就是把米存放喺雪櫃。建議白米買返嚟後，先雪入冰格三小時，再放入雪櫃，即可避免蟲卵孵化，並用低溫將米蟲凍死，之後只要喺洗米嘅過程當中，將死去嘅米蟲、蟲卵徹底洗淨就無問題啦！ 其實亦建議大家，米盡量以新鮮食用為主，一次唔好買太大包，計算過食用量再購買，買回家也唔好放置太耐，也是避免長蟲...8 year ago
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日前英國倫敦大學學院University College London最新研究，發現親代憂鬱症狀及青少年子代間的憂鬱症狀出現相關，且不侷限於特定性別，除了母親之外，父親的憂鬱情形也可能增加子代於青少年時期發展出憂鬱等心理健康症狀的風險。 研究團隊指，是次研究為分析來自上千戶家庭的數據資料，第一次於父親與孩子之間發現類似關聯，獨立於母親是否罹患...8 year ago
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