每天喝牛奶才有足夠營養？
6 月 1 日是世界牛奶日，註冊營養師詹兆洲建議兒童每日應進食兩份奶類：「蛋白質有助細胞及肌肉發展，維持體魄強健，而牛奶中的蛋白質比起肉類、魚類或蔬果等更容易讓身體吸收。另外，鈣和磷有助強化骨骼及牙齒，而維他命 D 則可以幫助身體更易吸收鈣質。」
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新學年（2024/25學年）教科書將加價，整體平均加幅為3.16%，根據教育局「適用書目表」網頁公布下學年教科書的價格資料，印刷課本及電子課本分別加價3.14%及3.44%，有26%教科書價格維持不變。惟不少主科教科書價格上升，其中高中公民與社會發展科最多加價。10 hour ago -
DSE考試正如火如荼進行中，相信各位考生都在埋頭苦幹，位於灣仔一間餐廳ULURU HK早前在社交平台發文，免費開放下午時段給DSE考生溫書，希望陪各位同學仔一齊考試。14 hour ago
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由3月尾開始，各間直資及私立小學將陸續開放2025至26年度小一入學申請，另有學校舉辦入學簡介會及開放日，讓家長親身到校了解教學理念及環境等，即睇以下熱門的直資及私立小學小一入學申請日期，及入學日簡介會或開放日詳情，資訊將持續更新。1 day ago
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家長都希望仔女身體健康，快高長大，那麼從中醫角度，家長可以怎麼達成這個心願呢？ 現代研究表明，人的身高主要由遺傳因素決定的，即中醫理論指的“腎為先天之本”。腎氣來源於父母之精，腎氣充足則骨骼生長迅速；誠然，先天因素很重要，但是後天補足也可以彌補的，即中醫理論中“脾為後天之本”、“脾為氣血生化之源”。即使父母不高，只要小朋友後天脾胃功能好，營養到位，發揮好氣...1 day ago
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灣仔海濱活動空間現正舉行多個活動，今個夏日小朋友可以在海濱乘著涼風盡情玩。由即日起，灣仔海濱活動空間除了有5大主題迷宮外，還有《illuminate! Run Beyond 光影遊樂園》以及一連三個月舉行《灣仔夏誌：海濱喜動》，推出26項戶外活動，包括歌舞、體育和母親節活動，即睇以下詳情。2 day ago
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想學好英文有很多方法，有效的語境，加上符合小朋友天性的方法，把英語融入在日常生活中，相信事半功倍，令小朋友學得更好更快。以下3個生活化英語學習法，家長不妨參考。同時完成線上學習平台51talk英語體驗課堂，更送Chill Kids Club兒童遊樂場親子套票，即睇詳情。2 day ago
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