【專家教路】遊樂設施益處多 正確使用免受損

玩樂對小朋友十分重要，小朋友對四周事物好奇，在遊玩期間他們會運用到不同感官如視覺、聽覺、觸覺等來探索外界。他們能在有趣的環境下提早發展不同感官，更容易吸收。再者，在玩不同設施時，寶寶也需要感受身體重心平衡和速度，要好好控制大小肌肉及關節，這樣才能訓練好寶寶的前庭覺。例如盪鞦韆時，會帶給腦部的搖晃的感覺，能有效刺激寶寶的大腦前庭系統。前庭系統若在幼兒階段發展得宜，可以幫助寶寶情緒穩定，他們會比較放鬆及較少哭鬧，它亦會讓寶寶的平衡感更高，小肌肉更有力氣，動作協調能力更好，使寶寶在之後學行時較不容易跌倒，而即使跌倒，也會建立出本能意識來得保護頭部。

選擇合適的遊樂設施亦很重要，不是所有在公園內的設施都適合寶寶玩耍，家長要多加留意挑選正確的遊樂設施給寶寶，否則可能樂極生悲。2歲以下的小孩，因為手部的肌肉能力不夠，建議選擇馬鞍式的盪鞦韆，鞦韆能像個籃一樣保護孩子，防止他們從鞦韆掉下，加上家長從旁攙扶就更加保險。另建議0-2歲的寶寶玩一些較短矮的滑梯，而家長站在溜滑梯的旁邊，順著孩子的位置抱著寶寶溜下，避免寶寶姿勢不正確或意外掉下，防止寶寶造成運動創傷及傷及尾龍骨。

成長中的兒童，其骨骼與成年人不同，當遊玩時盪鞦韆或溜滑梯，一時意外墮下容易令尾龍骨受創，後果可大可小，骨骼承受不起撞擊力，容易令骨骼受傷。其中最常見的受傷部位，就是頸椎和尾龍骨，而在去遊樂場玩耍時，有時難避免會與其他小孩互相有小推撞，這些「無情力」亦可能令頸椎受傷。頸椎是脊椎的第一節。人類的頸椎位於頸部區域，一共有七塊頸椎骨，支撐着十二磅重的頭部。身體所有的神經線路，除了部份副交感神經外，都必須經過椎第一、二節脊椎骨才可以與腦部聯繫，是容納最多神經線路的脊椎骨。如果遊玩時傷及頸椎，後果可以很嚴重，有機會造成往後頸椎錯位。

如懷疑小孩子患有頸椎或尾龍骨錯位，一般情況下都不建議家長自行處理，一來家長未必有相關的醫學知識，二來小朋友不擅表達，難以清楚表達自己受傷經過或病徵，所以應立即帶小朋友接受脊醫檢查。脊醫會透過脊科治療手法，在不使用藥物的前提下為受傷兒童改善問題，以回復正常的骨骼結構及活動能力，避免兒童因舊患而影響發育，導致嚴重的永久性創傷。

黃序凱－脊骨神經科醫生、香港註冊脊醫、香港執業脊醫協會會員