【原來好易】正確拍痰　防變肺炎

減少反覆感染

為何要把痰拍出來呢？家庭醫生傅芷敏表示，痰是病菌的溫床，如積聚在肺部，會形成反覆感染，特別是發育未成熟的嬰幼兒，本身氣管窄，又不懂咳痰出來，往往由最初的上呼吸道感染，變成支氣管炎、肺炎等，手尾就長。只要清除肺部、氣管裏的痰液，可減少發炎因子，並改善呼吸困難，令身體更快復原。而拍痰就是應用重力和震動原理，使積於肺部深處的痰鬆脫，再引流至氣管，並藉着咳嗽將痰咳出。

傅醫生補充：「咳出來是最理想，但有些嬰幼兒未懂得這樣做，如能把痰吞下肚，經糞便排出一樣好。」

拍痰姿勢

寶寶伏在家長的大腿上，頭比屁股略低一點，中間可放置小枕頭，讓寶寶感到舒適便可。寶寶頭部向外，以防焗親。

拍痰手勢

手指合緊，弓起手掌猶如杯形，以手腕力去拍，力度需適中。

拍痰位置

記住「三不」，不拍脊骨、不拍腰以下位置，不拍肩胛骨，主要拍肋骨兩邊，右左交替進行，如拍左邊3至4分鐘，然後拍右邊3至4分鐘。期間要留意寶寶面色有沒有異樣。

脊骨和腰以下都不能拍。

左右的肩胛骨也不適宜拍。

主要拍背部肋骨兩邊位置。

最後一點很重要

很多家長替寶寶拍痰後，會立即讓寶寶坐直，原來正確方法是把子女維持頭低腳高姿勢10至15分鐘，使已拍鬆的痰液因重力原理由肺引流入氣管。

次數

建議一日拍三至四次，每次10至15分鐘。

注意事項

*拍痰時寶寶不可含奶嘴。

*家長避免佩戴手錶、手鏈、戒指或留有長指甲。

*寶寶進食後兩小時內不宜進行，以免嘔吐。

家庭醫生傅芷敏