端午節當然少不了美味的粽子,然而傳統粽子吃多了覺油膩,親子KOL「暴龍媽媽」在其Facebook專頁分享大小朋友都必愛,口感清爽又應節的水果水晶粽,即睇詳細食譜。
復活節長假期,又係時候與小朋友大顯身手,親子KOL「暴龍媽媽」在其Facebook專頁就分享了4款得意的復活節小食,主要材料是非常應節的雞蛋,簡單容易,仲可以和小朋友一齊整,享受親子時光。
唔想小朋友食學校難食午餐,不少媽媽都絞盡腦汁為小朋友準備不同便當,IG 專頁「Snappy與S先生的便當日記(b.for.bento)」 經常同大家分享快靚正便當,今次就用忌廉煮出3天西式便當,有長通粉、烏冬和意粉,多樣化主食,小朋友不會悶,各位媽媽不妨參考一下。
現時是士多啤梨當造季節,如果一時買太多擔心食不完,製作果醬也是個不錯的方法。日本營養師和泉愛就介紹了一個簡單易整的做法,大人和小朋友都可以一起試試!
新年將至,港媽Cat Po自製3款新年小食,分別是琥珀合桃、桂花椰汁千層糕和薑汁紅棗千層糕,讓小孩品嚐新年食品外,自家製又可以自行控制甜度及份量,各位媽媽新年可以準備大顯身手。
兒童經常鬧情緒、悶悶不樂,甚至感到不安和不開心?家長不妨從食物方面著手,讓兒童吃得健康又開心。兒童進食以下6款食物,透過攝取這些食物中的營養素,從而增加分泌血清素、多巴胺等影響情緒的神經傳遞物質,以保持健康和開朗的身心。