【雙職父母】一天只有五小時，還能分多少給子女?

近日，瑞士銀行公佈  2015 年度《價格與收入》（Price and earning 2015）研究報告，調查指出，香港打工仔的平均工時，高達每星期約 50 小時，遠高於其他國家平均工時約每星期 40 小時；然而本港全年卻只有 17 天有薪公眾假期，比其他國家的  30 天有薪年假為低，冠絕全球「工時王」之霸，當真要唱返一句「半斤八兩，做到隻積咁嘅樣」。

 假設家長們的公司實行 5 天工作周，即每天工作10 小時（source: UBS），然後睡眠時間佔 7 小時，交通時間佔大約 2 小時⋯⋯一天的 24 小時，就只有約 5 小時在家。然而那 5小時還要平均分佈在處理家庭事務，如煮飯，梳洗等等。

以下就有 3 個父母與孩子溝通應注意的事項，令短短 5 小時的相處，昇華成 quality time。

1. 避免催促　（仲唔快啲＿＿＿＿＿？）

例如 : 「仲唔快啲去沖涼訓覺？」

可以話: 「今日做得好好，沖完涼休息，聽日再繼續努力。」

2. 避免責罵　（考試成績差，正想破口大罵）

例如 : 「＄！＠＃＄！＠＃！」

可以話: 「唔緊要，我知你考得唔好都好唔開心，開開心心食餐飯先再檢討。」

3. 避免抱怨　　（點解你＿＿＿＿＿！？）

例如 : 「點解教完你都唔識？」

可以話: 「其實你可以再做到，下次爸爸媽媽可以同你一齊温習。」

這能讓孩子感受到你的愛與關懷，愈能感受到「愛」的孩子愈受教，因為他們不願讓父母失望、傷心。雙職家長不妨借鏡，畢竟每天與子女相處的時間不多，不要浪費時間在讓大家不開心的訓話之上，該說的簡潔說一次就夠，善用僅有的時間好好相處，才有美好的親子時光。