親子頭條小編
22 May 2016
【我有肌腱炎嗎？】專家教你自我檢測方法
主要症狀是因拇指與手腕交接處肌腱(近虎口位)出現炎症，而炎症病徵分别為红、腫、痛、熱，持續炎症不單會令拇指及手腕無法用力。要知道自己是否有肌腱炎，Fitness First香港區教練總監Jacky Wong就教你以下簡單自行在家檢測方法：
先將手指與手臂作一直線平行舉起，將將大拇指向下彎曲。
然後將其餘四手往內握緊，包著大拇指。
握拳後，手臂保持平行不要動，手腕往下拉，正常應只會感得拉緊。若手腕位置感到痛楚，其至痛至無法往下壓，那就很大機會是患了肌腱炎了，應盡快求醫進行專業治療。
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喉嚨痛，中醫稱為「喉痹」。兒童臟腑嬌嫩，形氣未充，對外界的變化十分敏感，但很多正氣不足，抵抗力弱的小朋友，不能隨著氣候的驟變及季節的交替，做出相應的轉變，就會出現各種反覆感冒、咳嗽等。而病情的反覆，比如：感冒、咽喉炎、扁桃體炎、咽炎、腮腺炎等，加上小朋友飲食容易不節、偏食等，又有可能導致寶寶喉嚨痛。排除飲食/溫度轉變等外在因素，如果小朋友長期反復不停發炎，即...1 day ago -
現今小朋友上學除了背上大書包，亦會花不少時間使用電腦、手機等電子產品，經常忽略正確的站立姿勢及坐姿，導致引起各種脊椎問題，其中「寒背」就是其中一種。兒童寒背長遠可造成很多不良影響，由外觀到脊椎健康，甚至痛症都有可能出現！如孩子出現「寒背」，必須及早矯正，避免隨發育引發頸背痛症風險。7 day ago
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鼻子前方鼻中膈位置有豐富的血管叢，被鼻黏膜覆蓋保護。小朋友因形氣未充，鼻黏膜也較成人脆弱，容易損傷致血管破裂而流鼻血。好動活躍的孩子一不小心碰撞到鼻子便較易出血；另外患上感冒時鼻癢噴嚏流涕頻多，過繁擦鼻挖鼻亦易流鼻血。1 month ago
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