親子頭條小編
22 May 2016
【我有肌腱炎嗎？】專家教你自我檢測方法
主要症狀是因拇指與手腕交接處肌腱(近虎口位)出現炎症，而炎症病徵分别為红、腫、痛、熱，持續炎症不單會令拇指及手腕無法用力。要知道自己是否有肌腱炎，Fitness First香港區教練總監Jacky Wong就教你以下簡單自行在家檢測方法：
先將手指與手臂作一直線平行舉起，將將大拇指向下彎曲。
然後將其餘四手往內握緊，包著大拇指。
握拳後，手臂保持平行不要動，手腕往下拉，正常應只會感得拉緊。若手腕位置感到痛楚，其至痛至無法往下壓，那就很大機會是患了肌腱炎了，應盡快求醫進行專業治療。
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