親子頭條小編
10 March 2016
【親子成長】用零食作獎勵，超錯！
大部分作為獎賞的食物都含高糖或高脂肪（如汽水、糖果、朱古力、薯片等）。把食物當作獎賞，不但違反健康飲食原則，而且會妨礙幼兒養成良好飲食習慣；長期如此，有損健康。以食物作獎罰會：
1.助長幼兒偏愛高糖或高脂肪食物，影響日後的飲食習慣，增加致肥或患上其他慢性疾病的機會。
2.間接鼓勵幼兒在沒有飢餓感覺的情況下進食，妨礙養成「餓才吃，飽要停」的習慣。
3.令幼兒把食物與情緒連上關係；每當出現某種情緒時，便會聯想到某種食物，例如開心時便想吃某種食物，或不開心時用某種食物安慰自己。
摘自：衛生署
圖片：網絡
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