【入學準備】升幼前掌握6個能力　開學前爸媽要多訓練

暑假過後，幼兒就升上幼稚園，接受正規教育。他們返學意味著與照顧者分離，自己走入陌生的環境，學習跟從指示和規律，對3歲的幼兒來說，真係唔容易，有些需要數個月才能適應轉變。家長可在開學前一至兩個月，做好以下6個預備，幫助孩子順利過渡。

1. 鼓勵孩子學習自我照顧

讓孩子學習自己穿衣服、收拾、上廁所等自我照顧的技巧，可增強他的自信心，幫助他適應較獨立的學校生活。

2. 在家中建立簡單的常規和規律的生活

在家中訂下簡單的常規，讓孩子學習跟從指示，接受活動的轉換。家中各人亦要以身作則，讓孩子學習過有規律的生活。

3. 進行靜態活動

平日多與他進行一些靜態活動，例如：聽故事、畫圖畫、做黏貼等，讓孩子習慣靜下來安坐一會。

4. 讓孩子與其他小朋友相處

若孩子平日很少機會與其他小朋友相處，特別是獨生子女，可以多帶他到公園或遊樂場，與鄰居的孩子玩或參加小朋友的生日會等，學習分享與輪候。

5.幫助孩子克服分離的焦慮

孩子可能不習慣與父母或主要照顧者分開而產生焦慮。為了消減孩子在開學時的焦慮，令他不用擔心你會在上學時留下他不顧，家長可在平日嘗試與孩子作短暫的分離。

．先為孩子選擇一個他喜歡親近的人作保姆；當孩子投入與保姆一起進行有趣的活動時，才與孩子道別。在道別時一定要說明你在甚麼時候回來，雖然孩子沒有準確的時間觀念，但是你可把時間聯繫到一些活動或常規，使他明白，例如：「你吃過飯後，媽媽就會回來了。」 你一定要遵守諾言，依時返回。初時你可嘗試離開他數分鐘，然後慢慢加長時間。你也可以留下你的一些物品（例如是外衣） ，吩咐孩子代你看守至你回來，這樣才能建立孩子對你的信心。

． 平日要避免以「不要你」、「不許你回家」或「不聽話就叫老師罰你」等說話來恐嚇孩子，令孩子產生被遺棄的恐懼或對學校的反感，更可能導致他有拒絕上學的行為。

6.讓孩子認識有趣的學校生活

．帶孩子到附近的幼兒中心或幼稚園走走。你可帶同他一起送兄姊上學，順道到訪學校，讓他先有一些學校生活的概念。也可通過看圖書及說故事來介紹有趣的學校生活，引起他有上學的盼望。

．在開學前，讓他熟習上學的路程。也可讓他在家中試穿上新的校服和背上新書包，玩假裝上學的遊戲。

．出席迎新會或迎新週，是一個讓孩子熟習校内環境和人物的好機會。孩子可嘗試使用校内的設施和玩園內的玩具，並接觸老師。這樣不但能減輕孩子對陌生環境的恐懼，還可增添他對學校的好感。

．預備陪同孩子去適應上學。可能的話，在職的家長可以向僱主預先申請一段短假期。有些學校會容許家長在迎新週（由數天至數週不等）陪同孩子一起在課室中上課，陪伴的時間會逐天縮短，讓孩子慢慢適應與家長分離，進而投入學校的群體生活。

家長如為孩子已做好以上準備，孩子在開學後會因未能習慣新環境而產生小問題（例如：爭玩具、哭鬧、坐不定），並且會有不安的情緒，或倒退的行為（如遺尿、像嬰兒般纏着你），這些情況都是常見，毋須擔心。家長需與老師緊密聯繫，了解孩子上學的情況，並與校方合作，適當地處理他的需要，為孩子能高高興興地上學去而共同努力。

培養幼兒英語興趣同樣重要

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來源：衞生署家庭健康服務《親職系列12——預備上學去》