親子頭條小編
16 December 2015
【育兒貼士】 為甚麼寶寶不喜歡喝水呢？
寶寶不喜歡喝水，可能是因為他吃的奶、蔬菜、水果、湯都有水分，所以他不覺得口渴，這樣爸爸媽媽就不要強迫他，他口渴的時候便自然會喝。
家長亦不用擔心寶寶的水分不足，你可觀察他的小便，如果他在 3 至 4 小時內有一次小便，而小便顏色淺黃又沒有明顯尿味，便表示水分足夠了。
怎樣可以讓寶寶多喝水呢？
寶寶口渴了，便願意喝水，但每次分量其實不多。
天氣炎熱、運動量大，或剛吃過質地比較乾的食物，如餅乾、麵包等，孩子都會口渴，會喝多些水。
你亦可以增加他喝水的機會。他們最喜歡模仿成人的行為，當你喝水的時候，可給他一隻已盛水的杯子，由他喝多少。
給寶寶喝果汁或者葡萄糖水來補充水分，可以嗎？
一航不建議家長把這些飲料代替清水。如果寶寶自小習慣喝甜味飲品，自然會不願意喝水，這還會增加蛀牙和肥胖的機會。
摘自：衛生署健康家庭服務
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