【人比人】競爭激烈如何增自信

自卑不是天生就有的，自卑大多是後天因素所導致，例如一個小朋友，從小缺乏認同和成功感，亦很少受到讚賞，久而久之，孩子的自信心便會低下，形成自卑。

作為父母可以怎樣幫子女堵加自信呢？

1.父母降低要求，讓孩子自己完成挑戰

生活在高要求的家庭環境中，孩子受到的抱怨和批評居多，很容易令孩子「否定自己」，認為自己做「不夠好」、「我不行」，父母應降低要求，讓孩子完成力所能及的目標，從中慢慢建立自信，再挑戰更難目標。

2.少些批評，多些讚賞

自卑的孩子，內心會很脆弱，當爸爸媽媽給予適當的讚賞，

孩子聽到父母的認可，鼓勵，這些積極正面的語言會令孩子很開心，會想做得更好去持續獲得父母認同，長此下去孩子做事更順心自信自然增加。

3.不要總和其他孩子比較

對於這一點，是父母心知肚明而又明知故犯的一點，「別人的孩子怎樣怎樣」常常脫口而出，傷了孩子自尊，孩子會認為自己不如別人，平時父母應發掘子女長處和加以發揮，讓孩子感受「我做到」、「我可以」的心情。

其實孩子最大的滿足就是來自父母的認同，只要令自卑的孩子覺得做好應做的事就會有父母支持和鼓勵，他們的自信就會建立起來！

圖片來源 : 網路

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