【健康】天然妙招護住個肺　抑制微生物冇難度

綠色植物對環境同人體都有好多益處，選對植物，自然能改善室內空氣；但如果選不對就有反效果了！關鍵在於要好好打理，注意通風、避免濕氣，以免滋生黴菌、蚊蟲等問題。

植物是淨化空氣最自然的方式，能改善室內空氣品質，可減少塵埃、二氧化碳及揮發性有機物，抑制微生物，維持空氣濕度，而且視覺美觀還能紓解緊張情緒。

減少塵埃の植物

葉片上有絨毛或表面凹凸不平的植物，具有減少塵埃污染（滯塵）的效果，且能分泌黏性油脂和汁液者，較能吸附大量塵埃。 經常用濕布擦拭葉面灰塵，可以增加吸塵效果。

例如：非洲堇、黛粉葉、盆菊

增加氧氣の植物

人呼吸時會製造二氧化碳，而植物行光合作用的過程中會吸收二氧化碳，一般在採光良好的上午吸收效果最好。弱光或晚間7-10點則只進行呼吸作用釋出二氧化碳。

非洲堇、聖誕花、非洲菊、吊蘭、白掌等植物，在室內二氧化碳濃度超過1000ppm以上仍可進行光合作用，可以幫助減低二氧化碳濃度，適合放在空間小卻常會有很多人一起討論的會議室。

例如：非洲堇、聖誕花、非洲菊、吊蘭、白掌

分解揮發性有機物の植物

揮發性有機物是室內空氣最主要的污染源，植物不但能透過葉片吸收、分解，植物的根和盆栽土壤中的微生物也能發揮作用。常見又好照顧的常春藤就是不錯的選擇，上班族也可以養在辦公桌。

不同植物移除能力不同，人體無法代謝的甲醛，據台大園藝系花卉研究室選擇20種台灣常見植物進行測試，發現全部都能吸收，其中波士頓蕨、心葉蔓綠絨、常春藤、白鶴芋等植物在密閉空間移除能力都不錯。

排泄物和浴廁清潔劑常會釋放氨、二甲苯及甲苯，不妨在浴室放能適應低光照、耐潮濕的佛手蔓綠絨、黃金葛。如果你常用Marker、髮膠、指甲油，其中常含有三氯乙烯，可以試試移除能力最好的非洲菊。

例如：常春藤、波士頓蕨、心葉蔓綠絨、佛手蔓綠絨、、黃金葛、白鶴芋、非洲菊

資料來自《空污世代的肺部養護全書》