親子頭條小編
11 December 2015
【育兒心得】22 個方法 孩子不再揀飲擇食(下)
16) 當他做得好時稱讚他，正面地描述他做得好的地方。例如：「玲玲自己挾菜菜食，真乖！」
17) 他願意進食抗拒的食物時，你亦可以用卡通貼紙或一些小禮物(食物除外)來獎勵他。
18) 切勿以甜品或零食為獎勵哄他多吃，這樣做會弄巧反拙。
19) 孩子拒吃時切勿批評、責罵，這只會令他更加抗拒，引致更多進食問題。
20) 當他表示或你觀察到他已經吃飽了，便讓他離開餐桌。
21) 孩子一般會在 15-20 分鐘內吃飽；與孩子訂下「在 30-45分鐘內完成一餐」的合理規矩，當限時過了，便收起食物和餐具，不加任何批評。
22) 避免因孩子拒吃餐桌上的食物，而即時用其他食物或奶作取代(這樣做等於間接對孩子表示那些食物不適合他) 。有需要時，你可酌量提早供應茶點。
摘自：衛生署健康家庭服務
圖片來源 : 網路
相關內容
親子頭條
親子頭條
-
家長面對孩子不聽話、不配合或反覆犯錯時，常常感到挫折和無助。部分家長甚至認為適當體罰能迅速制止孩子不當行為，是教育孩子的有效方式。體罰或許在短時間內阻止某些不當行為，但效果通常是暫時的。既無法幫助孩子真正理解錯誤的原因，也不利於長期的行為改變。親職管教的真正目標應該是教育孩子，而非傷害他們。家長採取正向的教養方式才能培養出真正明白行為後果的孩子。6 day ago -
一年之計在於春，不管成人或孩子總帶著希望迎接新的一年。Big Life Journal網頁的作家Ashley Cullins於今年撰寫的內容中提及只有8%的人能完成年度計劃，此文分享家長如何協助孩子訂立年度目標及有效達到目標的方法。20 day ago
-
剛過去的週末我為一間知名學校主持親子活動，現場所見讓我深深震撼。這不僅讓我重新思考「名校光環」背後的教育本質，更讓我意識到我們正在培養怎樣的下一代。1 month ago
-
作為新手家長，第一次為人父母難免感到徬徨無助，不懂得如何與初生兒相處，又不知如何才能有效促進孩子發展；當自己在育兒階段有情緒及困難時，更會不知所措。其實只要在日常生活中花少許心思，便能透過「遊戲為本」及「正向育兒」的方式，促進嬰幼兒月齡發展進程及提升家庭環境滋養，同時亦能降低家長的親職壓力。1 month ago
-
天文台料天氣將明顯轉涼，相信家長已紛紛翻出秋冬衣物，想幫小朋友着多件衫。然而，體感明明開始覺得到凍，但小朋友依然自稱「唔凍」、「唔着外套」…莫非「媽媽覺得你凍」症候群又發作？其實也許不是小朋友「唔凍」，家長不妨先冷靜下來找出原因，並參考以下說話方法，令子女「自動穿衣」！2 month ago
-
「理財這條路，該怎麼走才對？」其實，沒有一條放諸四海皆準的理財捷徑，真正重要的是陪伴孩子一起成長、一起學習。親子同行的財商之路，不僅塑造孩子的金錢觀，更能凝聚家庭的向心力，讓理財教育成為家人共築幸福的基石。2 month ago
親子最關注
熱門標籤
