親子頭條小編
11 December 2015
【育兒心得】 22 個方法 孩子不再揀飲擇食(中)
9) 改變煮食的方法使食物弄成容易接受的質感：例如孩子不吃烚蛋，可嘗試蒸水蛋或煎蛋；如不喜歡烚軟的菜，可嘗試剪碎的炒菜。
10) 縱然孩子抗拒新食物，家長仍要耐心地經常讓他接觸，可能需要重複多達 10-15 次，他才會慢慢接受。
11) 把這些食物放在他面前，和他一起吃，並鼓勵他摸、嗅、舔或品嚐，但不要強迫，例如你嚐過後，跟他說：「這些菜心好味道，你也試試看！」
12) 進餐時，讓孩子跟家人一同進餐，機會越多越好，並給他匙羹讓他自己吃。
13) 在平靜、輕鬆的環境下進餐，移開令他分心的物件，例如電視、遊戲機或玩具。
14) 先分給孩子較少分量的食物，待他吃完，表示要吃多些時，再加添。
15) 多正面地談及食物，如漂亮的顏色、鮮美的味道。切勿在孩子面前批評食物。
摘自：衛生署健康家庭服務
圖片來源 : 網路
親子頭條
親子頭條
-
上期提及抑制能力、思維彈性、工作記憶3大執行功能在幼兒成長階段十分重要，原來透過簡單DIY自製教具或遊戲也能加強幼兒執行功能。6 day ago -
雖然共讀對幼兒的成長益處良多，能夠促進幼兒語言、認知、社交及情緒等方面的發展，並提升親子關係，但研究指出，自閉症幼兒在共讀時可能面對不少困難。他們較容易比同齡幼兒較不享受共讀，且較難專注於閱讀、理解和描述故事內容，還有理解故事人物的想法和情緒。因此，他們需要額外的共讀支援策略— RECALL (Whalon et al., 2013)。9 day ago
-
家長若想塑造健康的家庭生活，必須先從培養與孩子溝通的有效方法開始，這不僅有助父母更好地理解孩子的需求，也為孩子提供了感受到被愛和尊重的環境。良好的親子溝通技巧可以加強父母與孩子之間的關係。以下介紹一些如何與孩子溝通的方法，目的是幫助父母與孩子建立更深厚的感情。10 day ago
-
-
近年，隨著正向心理學的發展，強項為本取向（strength-based approach）開始受到關注，這個取向提醒我們去發掘和培育兒童的優勢及品格強項，而感恩（gratitude）為當中一項非常重要的元素。13 day ago
-
執行功能是一系列認知能力的統稱，由大腦前額葉管理，當中涵蓋控制衝動、持續專注、組織及規劃等等，就像航空交通管制系統負責協調和指揮不同航班，執行功能讓我們能協調和處理生活中的大小事務。17 day ago
親子最關注
熱門標籤
