薑除了是中菜萬用的食材和調味料,其辛辣亦可紓緩因受寒而起的輕微感冒、抗發炎、止胃脹等,有一定治療功效!不過買薑時通常都是一大塊,應如何儲存才可以保鮮呢?
本月5月20日是小滿,這個節氣到之日氣溫明顯增高,如果(貪涼臥睡)喜歡開大冷氣及風扇來睡覺,很容易引發風濕、濕性皮膚病等疾患。
小滿至下一個節氣的養生,最重要是做好「未病先防」這一點。中醫學認為人體是一個有機的整體,人與外界環境也是息息相關,人們必須掌握自然規律,順應自然界變化,保持身體內環境與自然界外環境的協調,才能健康無病。
傳統上,...