註冊中醫師陳嬿珺

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  • ) 雪梨有「百果之津」美譽,是秋日最佳食材之一。 辛辣食物少吃 秋燥是秋天容易感染的邪氣,中醫稱為燥邪。燥邪細分為兩種,如偏塞的叫涼燥,偏熱的叫溫燥。要抵禦燥邪,註冊中醫師陳嬿珺指單靠喝水是不足夠的。她說: 「秋天屬肺臟的季節,肺主皮毛,感受到燥邪時,皮膚會覺得很乾和痕癢。加上氣候乾燥,空氣中濕度減少,喉嚨、鼻也特別乾。」要改善秋燥情況,她建議從...
    6 year ago
  •   容易忟憎脾胃差 註冊中醫師陳嬿珺指,如果沒有做好消暑措施,孩子容易忟憎、脾胃不舒服,加上肺部嬌嫩、功能未成熟,容易受到暑邪入侵,會咳、流鼻水、心煩意躁,嚴重者甚至神志不清。 她說:「當天氣熱,小朋友欠缺胃口,如果再喜歡飲凍飲、吃雪糕,令消化運化能力更加弱。媽媽煲一碗藿香佩蘭粥,便可溫中化濕,健胃消食,消暑效果又會比湯水好。此粥毋須經常食用,一星...
    6 year ago
田叔叔英語閱讀計劃2023-24
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