親子運動
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「秋之体育祭」會分兩部份同時進行，分別是「運動會」和「祭典」。到時候祭典部份將會有各式各樣以至VR高科技遊戲供家庭免費體驗，運動會部份則會由分成兩組的家庭一同比賽。 內容包括大球賽跑、丟球投籃、壽司職人和乒乓平衡，各個比賽皆需要父母和小孩一同參與。 香港第一屆日式運動會「秋之体育祭」活動 日期：11 月 13 日(星期日) 地點：九龍...8 year ago -
趁「全民運動日2016」又到，快啲安排下同小朋友一齊去做運動，享受開心又健康嘅親子時間啦！ 「全民運動日2016」將於8月7日（星期日）舉行，康樂及文化事務署（康文署）會於當日免費開放轄下多項收費康體設施，並在18區的指定體育館舉辦免費康樂體育活動，鼓勵市民與親友一起度過一個有益身心的周日。 市民如欲預訂8月7日的陸上康樂設施或水上活動中心艇隻，可於...8 year ago
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其中做gym是燒脂最快的方法之一，不過，一想到私人健身中心收費驚人，想燒脂的決心馬上被凍結。 尤其是綑綁式收費，一次過要你比幾年錢，雖然除開每次收費不算貴，但真的難以擔保自己可以長期維持下去，如果到期之使用率不高，便白白浪費金錢了。 其實，要平靚正做gym，香港也有不少選擇，問題在於有否細心發掘，小編以下唔多人知三大平玩健身中心，最平7蚊起跳，認真平...8 year ago
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近日有本地調查發現，超過一半家長與子女每月只有一次或少於每月一次的親子運動，而受訪兒童均表示與父母一起做運動時會感到快樂。結果反映父母若能夠多花時間與子女參加多元活動，可加強彼此的溝通。 臨床心理學家潘麥瑞雯博士就稱：「普遍而言，學業壓力、休息時間不足，及與父母相處時間和溝通不足，是現今香港兒童最常面對的問題。不少家長過份著重子女的物質享受，而忽略...8 year ago
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