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  駐站作家 許懿清中醫師

  【中醫教路】肥胖緣於體質!?　陽虛痰濕易發福

  中醫認為，陽虛型及痰濕型體質者比較容易肥胖。這種體質者之整體代謝能力欠佳，廢物易於囤積體內，進多出少，令體型偏於肥胖臃腫。相反，一些陽熱型及乾燥型體質者，整體代謝活動活躍，無論他們進食多少，肥胖的機會都較少。 按中醫理論去減肥的法則：一處之症往往是全身經脈、氣血運行不暢的表現，當先辨證再施治，着重全身調理，而不單只強調節食及運動。 嗜吃肥膩甜之物...

  4 year ago

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  湊仔經 醫健爸媽

  【國外研究】40年間全球肥胖兒童數目出現大幅增加

    隨著科技、農業及食物儲存技術的進步，現代人不愁食物不足，反而易因吃下過量食物卻又不喜歡運動所帶來的健康問題。英國University of Kent集合2,416篇以人口為基礎的研究數據進行分析，發現相較1975年間，全球肥胖男童人數約600萬人、女孩為500萬，上升至2016年的肥胖男童人數達到7,400萬、肥胖女童為5,000萬。   ...

  7 year ago

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