準媽媽佗BB會戒口,平時最愛的咖啡、奶茶、茶、汽水等統統要say no,想有健康選擇,唔通只可以飲水?其實除了水以外,還有許多可口飲料有得揀。孕婦可以有以下10個健康選擇。
1. 牛奶
孕婦有足夠鈣質,可減低早產機會,同時可促進BB骨質和牙齒的健康。牛奶含有豐富鈣質,孕婦可選擇高鈣低脂或脫脂的,避免吸收過多的熱量。
2. 椰子水
...
不少外國人吃早餐時都會配一杯鮮奶,所以多是從超級市場買一大樽牛奶回家。不過那麼大樽牛奶,倒牛奶時一個不小心,真的很容易倒瀉,而讓小朋友自行倒的話,那就更是危險!
Maria Foy的小朋友都很獨立,喜歡自己倒牛奶,結果常常把牛奶傾瀉,弄得很混亂,那怎麼辦?在Maria Foy的親子網誌"Happy Mum Happy Child"...
近日,中國奶業協會報告顯示,2015年全國乳製品抽檢合格率高達99.5%,生鮮乳中蛋白及乳脂肪兩大營養成分平均值更高於國家標準。
讀完這個報告之後,不知內地人民會否安心購買國產奶呢?真心希望國產奶的合格率愈來愈高,人民安心飲用,那就不用南下搶奶了。
如果你生於內地,看完這個由中國奶業協會發表的報告後,會否安心入貨呢?
圖片:網絡
不過,市面上的牛奶產品繁多,脫脂、全脂、低脂、高鈣低脂……到底該如何選擇?
兒科專科營養師Katrina表示,市面上出售的牛奶,其中全脂含有3.5%脂肪;低脂牛奶含有1%-2%脂肪;脫脂則含有0.5%脂肪。
一般建議,成人每日可喝1日至2杯牛奶,基本上,只要在其他飲食方面作出配合,選擇全脂牛奶飲用的問題不大,如果是減肥人士,則健議飲用高鈣低脂牛奶...
圖片:互聯網
根據衞生署建議,2至17歲兒童及青少年每日應進食兩份奶類製品,成年人則應每天攝取1-2份奶類。
「一份奶類」相等於:
‧1杯(240毫升)牛奶
‧1小盒(150克)低脂純味乳酪
‧2片低脂芝士
不過近年大眾似乎對於牛奶是否真的是健康飲品存有爭論,有指牛奶是製造商吹捧出來的健康飲品,對於牛奶的指責比比皆是,例如牛奶會致...
有見本港學童的體適能表現遜於全球,而不良的飲食習慣及缺乏運動為主要因素,香港浸會大學社會科學研究中心訪問了過500名6至12歲的本地學童,了解他們在奶類攝取量、個人及親子運動習慣三方面的情況,以評估他們的健康狀況。
調查結果顯示大部分受訪學童的乳製品攝取量未達衛生署建議標準。接近三份一兒童表示於過去一星期完全沒有飲用牛奶,主要受家庭因素或飲食...
產品資料如下︰
產品名稱︰UHT Chocolate Milk Beverage
品牌:DailyDutch
來源地︰荷蘭
進口商︰價真棧有限公司
包裝:每盒 1 公升
此日期或之前食用︰2016 年 8 月 4 日
中心發言人說:「中心透過恆常食物監察計劃,在進口層面抽取該款朱古力奶類飲品樣本進行檢測。結果顯示,其中一個樣本...
小朋友經常食用牛奶飲品,但媽媽在選擇產品時,就要格外小心。
食物環境衞生署食物安全中心今日宣布,在中心解除對澳洲寶萊品牌奶類產品的進口禁令後,由於該奶類產品在恢復進口本港時,其中澳洲新鮮牛奶被檢出總含菌量超標,中心決定即時禁止該品牌由同一廠房生產的三款奶類產品進口和在港出售,以保障公眾健康和食物安全。
圖片:互聯網
涉事產品...